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Dans la famille des légumineuses, le pois chiche est très certainement celui que nous consommons le plus rarement ; pourtant très intéressant car il permet de consommer des protéines et des fibres sans augmenter le gras ! Pour cette recette, j'ai utilisé des pois chiches secs, ce qu [...]
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Ingrédients
- citron
- pois
- oignon
- salade
- coriandre
- pain
- tomate
- badiane
- paprika
- bouillon
- huile
- cumin
- maïs
- épices
- cassis
- olive
- epices
- légume
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- VegeterianNon
- Avec de la viandeOui
- Avec des fruits de merNon
- Avec des fruitsOui
- Avec des légumesOui
- Avec des pâtesNon
- Avec les vertsOui
- Avec du boeufNon
- Avec du porcNon
- Avec de la viande hachéeOui
- Avec de la volailleNon
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Ingrédients
- citron
- pois
- oignon
- salade
- coriandre
- pain
- tomate
- badiane
- paprika
- bouillon
- huile
- cumin
- maïs
- épices
- cassis
- olive
- epices
- légume
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