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Directives
Pour 8 steaks
500 gr de haricots rouges cuits
150 gr de gros flocons d'avoine
100 gr de poudre de graines de courge
1 càc rase de sel
½ càc rase de poivre noir
20 cl de coulis de tomates nature
1 cube de bouillon salé de légumes
Dans un saladie [...]
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Ingrédients
- poivre
- haricots
- salade
- tomate
- bouillon
- cassis
- courge
- olive
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