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250 g de pois chiches secs 250 g de haricots rouges 1 oignon rouge de préférence 1 poivron vert 1 carotte 1 tomate 1 tranche de fromage végétal 3 gousses d’ail 1 petite boîte de conserve de maïs, égoutté (facultatif) 240 ml de flocons d’avoine 240 ml de chapelur [...]
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