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500 g de semoule de blé dur moyenne 700 g de cuisses de poulet 700 g de collier d'agneau 4 tomates fraiches ou 1 boite de tomates concassées 1 poivron vert 2 courgettes 2 pommes de terre 6 carottes 2 oignons 2 poignées de pois chiches 1 boite de concentré de tom [...]
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