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8 crevettes crues 500 g de moules 4 morceaux de lapin (j'ai utilisé 2 râbles et 2 cuisses) 2 encornets entiers 200 g de mélange de fruits de mer surgelés 1/2 oignon 1/2 poivron rouge 100 g de petits pois surgelés 130 g de quinoa 1 c. à café de piment doux [...]
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