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Le quinoa est une plante qui, au contraire de ce que l'on pense, n'est pas une céréale. Non, c'est plutôt un légume, un légume vert même, de la famille des chénopodiacées, comme les épinards et les bettes à carde. Comme ses congénères, le quinoa est riche en fer, mais aussi (et c'est son princi [...]
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Ingrédients
- beurre
- herbes
- huile
- chapelure
- brocoli
- bettes
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Ingrédients
- beurre
- herbes
- huile
- chapelure
- brocoli
- bettes
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