Wrap sans chorizo

1 personne, 10 pp, 9 flesip. tortilla de 42 g 60 g de ricotta roquette 30 g de magret de canard dégraissé tomates cerise basilic piment d'Espelette fleur de[...]

6 personnes, 6 pp, 5 flexip. 6 tortillas x 45 g 6 carré frais 0% ou une barquette de st-Moretz light roquette ou pousses d'épinards 400 g de thon au naturel[...]

Le beau temps est là.... faut vivre "légèrement"... ne pas se casser la rête.... Et ceci remplit justement ce programme! Une véritable addiction depuis un[...]

Depuis presque un an nous organisons entre copines des dîners de nanas. C'est moi la responsable du menu. Et c'est avec une joie folle qu'à chaque fois je[...]

Je regarde depuis quelques temps, quand c'est possible (parce que ça passe tard), La Meilleure Boulangerie de France, une émission qui passe sur Casa . Et je[...]

Génial pour un trajet en voiture ou en train et même pour un pique-nique, vous allez adoré ces wraps faciles à manger et à faire que j'ai pioché chez Isa .[...]

Depuis presque un an nous organisons entre copines des dîners de nanas. C'est moi la responsable du menu. Et c'est avec une joie folle qu'à chaque fois je[...]

Il semble parfois difficile lorsqu'on doit se préparer un repas rapide à emporter de varier de l'éternel jambon-beurre, or même si c'est un classique toujours[...]

Qui dit retour des beaux jours, dit retour des pique-niques! Quel bonheur!! J'adore préparer des petites gourmandises à grignoter confortablement installer sur[...]

2 tortillas de blé 4 tranches de coppa 4 tomates séchées 2 cuillères à soupe de mascarpone Un filet d' huile d'olive Parmesan Roquette Basilic Sel Poivre au[...]

. 1 pain spécial Lavash . 2 tranches de saumon fumé (80 g) . 75 g de fromage frais type Carré Frais . 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée . 2 poignées de[...]

- 2 tortillas - 3 tranches de saumon fumé - roquette - 2 cuillérées à café de tarama - 2 cuillérées à café de crème fraîche épaisse allégée - poivre du moulin[...]

Depuis presque un an nous organisons entre copines des dîners de nanas. C'est moi la responsable du menu. Et c'est avec une joie folle qu'à chaque fois je[...]

J'ai presque toujours des tortillas (wraps) à la maison. C'est pour les jours que je n'ai pas envie de cuisiner ou pour les moments où j'ai un petit creux.[...]

Maintenant, que je vous ai donné la recette de mon super houmous, je vous donne une autre idée de le manger. J'avais trouvé ces wraps à la betterave en début[...]