Wrap sans haricots jambon

À la poêle pendant 5 minutes... des champignons émincés 1 gros oignon (rouge) 2-3-4 gousses d'ail du piment (séché ou pas) du cumin du curcuma puis  pendant 5[...]

une tortilla de la mayo (à ce propos, je viens d'en découvrir une géniale, encore meilleure que celles-ci ) des épinards de la sauce bbq  dans laquelle ont[...]

1 personne, 6 pp, 5 flexip. 1 tortilla x 45 g 2 tranches de filet de poulet X 60 g 30 g de boursin light 2 feuilles de salade 1/2 tomate en petits morceaux 1/2[...]

1 personne, 5 pp, 4.5 flexip. 2 cs de fromage frais allégé 1 tortilla pousses d'épinards 1/2 poivron rouge grillé 40 g de thon émiétté quelques gouttes de[...]

Tu veux te la péter auprès de tes collègues le midi dans le réfectoire avec une gamelle de foufou? Tu veux oublier le p'tit salé aux lentilles en boîte qui[...]

Attention ici, méga coup de coeur!!!! Du tofu recouvert de panko grillé au four, avec de la mozzarella de bufflonne et de la sauce à pizza? Dans un pita[...]

Tu veux te la péter auprès de tes collègues le midi dans le réfectoire avec une gamelle de foufou? Tu veux oublier le p'tit salé aux lentilles en boîte qui[...]

Pour poursuivre sur ma lancée du "lunch fait maison le plus possible", j'essaie d'acheter le moins possible de viandes froides remplies de sodium et d'on ne[...]

Il y a quelques semaines, il m'a été proposé de participer au "Défi Gourmand" de la Tomme de Savoie . Le but était d'intégrer la Tomme de Savoie dans une[...]

Le beau temps est là.... faut vivre "légèrement"... ne pas se casser la rête.... Et ceci remplit justement ce programme! Une véritable addiction depuis un[...]

Les wraps sont une bonne alternative pour manger équilibré avec des tortilla de blé (ou de maïs) en plus c'est succès garanti auprès des enfants et des ados.[...]

Tu veux te la péter auprès de tes collègues le midi dans le réfectoire avec une gamelle de foufou? Tu veux oublier le p'tit salé aux lentilles en boîte qui[...]

Il y a quelques semaines, il m'a été proposé de participer au "Défi Gourmand" de la Tomme de Savoie . Le but était d'intégrer la Tomme de Savoie dans une[...]

Recette pour laquelle j'ai craqué en la découvrant sur le blog Ma p'tite popotte . Un vrai régal pour l'apéro par exemple. Chez moi on en redemande ;) Pour[...]

Le McDo, c'est une histoire ancienne. Je n'y vais plus, NOUS n'y allons plus . Sans aucune raison. C'est plus un défi à vrai dire. Non pas que nous étions[...]