Wrap sans salami fécule rosé

À la poêle pendant 5 minutes... des champignons émincés 1 gros oignon (rouge) 2-3-4 gousses d'ail du piment (séché ou pas) du cumin du curcuma puis  pendant 5[...]

une tortilla de la mayo (à ce propos, je viens d'en découvrir une géniale, encore meilleure que celles-ci ) des épinards de la sauce bbq  dans laquelle ont[...]

 Sur un  chapatis                                     De la moutarde de Dijon De la purée de haricot blancs (avec ail, citron, miso, purée de piment fort )[...]

Envie d'un en-cas salé....  Une tranche de pain cru, un hummus tout vert et un burger au poivron peuvent y remédier! Une tranche fine de pain aux graines de[...]

Comme je vous l'avais expliqué sur mon post de lancement, je partagerai régulièrement avec vous des idées de "lunch box", des idées de déjeuner équilibré pour[...]

Pause sandwich aujourd'hui ! Une idée à la fois simple, express et savoureuse façon wrap bien roulé. Comme j'ai très peu de temps pour cuisiner et que ma pause[...]

Je vous partage ma recette de wrap préférée! Je le trouve joli et coloré et surtout, pleinement satisfaisant! Les légumes craquent sous la dent et la sauce[...]

Sur un chapatis De la moutarde de Dijon De la purée de haricot blancs (avec ail, citron, miso, purée de piment fort ) Des tomates Des rondelles d'aubergines[...]

Pause sandwich aujourd'hui ! Une idée à la fois simple, express et savoureuse façon wrap bien roulé. Comme j'ai très peu de temps pour cuisiner et que ma pause[...]

Les wraps sont une bonne alternative pour manger équilibré avec des tortilla de blé (ou de maïs) en plus c'est succès garanti auprès des enfants et des ados.[...]

Une petite recette de wrap chaud vite préparée et délicieuse. Les wrap c'est facile, cela permet de manger équilibré et c'est parfait pour un plateau télé, un[...]

Wrap rapide ;-) Voilà presque des paroles tirées d'un rap! Tiens; faudrait que je fasse ça! Les cubes de tofu sont passés à la poêle dans de l'huile d'olive[...]

Wrap rapide ;-) Voilà presque des paroles tirées d'un rap! Tiens; faudrait que je fasse ça! Les cubes de tofu sont passés à la poêle dans de l'huile d'olive[...]

J'ai vu passer tout plein de plats à base de "jack fruit" en guise de "chair". Fort intriguant ce bidule! Ayant enfin sous la main le fruit en question, j'ai[...]

J'ai vu passer tout plein de plats à base de "jack fruit" en guise de "chair". Fort intriguant ce bidule! Ayant enfin sous la main le fruit en question, j'ai[...]