Salade de thon sans chipolatas basilic vinaigrette

Une salade bien invitante qui m'a été inspirée par GoldSeal et dont j'ai grandement modifié la présentation ainsi que les ingrédients. Les tomates séchées[...]

J’avais envie d’une salade de thon pour égayer mes tartines, j’ai donc sorti mes boîtes du placard et zou c’était parti pour une belle garniture à sandwiches[...]

1 personne, 6 pp, 5 flexip. 80 g de thon au naturel 1 oeuf dur 1 blanc d'oeuf 4 cs de miettes de surimi germes de soja tomate en dés laitue endive émincée[...]

2 personnes, 6 pp ou flexip. 1 avocat x 120 g 2 cs de jus de citron 1 tomate 1 cs de coriandre hachée 1/2 oignon rouge 1 boîte de thon à l'huile de tournesol x[...]

Tomber sur une mangue au goût parfait, ce n’est pas aussi évident que ça. On a beau utiliser toute sa science culinaire pour la choisir en la tâtant et[...]

Une recette express et ultra simple ce soir, comme j'aime les soirs d'été (ou presque). Pas de cuisson, nourrissante mais saine à la fois, parfumée...Bref, une[...]

Pour varier de la traditionnelle salade de riz au thon je vous propose une variante qui en plus pourra vous servir pour un plateau repas les soirs de matchs de[...]

Tomber sur une mangue au goût parfait, ce n’est pas aussi évident que ça. On a beau utiliser toute sa science culinaire pour la choisir en la tâtant et[...]

Pour varier de la traditionnelle salade de riz au thon je vous propose une variante qui en plus pourra vous servir pour un plateau repas les soirs de matchs de[...]

Préparation : 15 minutes Cuisson : 5 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : une salade un morceau de thon frais un reste de ratatouille une petite boîte de[...]

1 boite de thon naturel 4 tomates bien mûres 1 concombre 1 poivron jaune 1 oignon doux 1 citron 1 bouquet de persil ciboulette fromage blanc 0% ail ciboulette[...]

- 160 g de thon à l' huile d'olive en boîte égoutté - 400 g de flageolets en boîtes égouttés - le zeste râpé d'un citron - 2 cuillères à soupe de câpres - 20[...]

2 sachets de riz 1 boîte de thon 1 boîte de maïs 3 œufs 3 tomates 3 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à soupe de vinaigre 1/2 jus de citron 1 pincée de sel[...]

Pour la salade : 4 grosses tranches de thon (ou équivalent en poisson ferme) 1 kg de citrons verts 2 oignons 2 carottes 3 tomates ciboulette sel, poivre Pour[...]

- 2 tomates ,épépinées et coupées en dés - 1/2 concombre anglais,épépiné et coupé en dés - 1 poivron jaune coupé en dés - 2 oignons verts,émincés - 2 boîtes[...]