Velouté de courgettes sans maïs

Si j'aime tant couper mes fruits pour mes confitures, pourquoi je ne fais pas la même chose avec des légumes pour mitonner soupes et autres potages ??? C'est[...]

Pour 4 portions 3 PP par personne (1 PP sans les croûtons) J'ai trouvé cette recette sur le blog de La popotte de petit bonhium  et j'y ai ajouté[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 800 g de courgettes 150 g + 30 g de Philadelphia ou St-Moret light 10 cl de crème 3 % 2 carottes 2 branches de céleri 1 oignon 50[...]

5 personnes,2 pp ou flexip. 2 oignons moyens 2 petites gousses d’ail 1 cc d'huile d’olive 750 g de courgettes non pelées et coupées en dés Sel et poivre 1,5[...]

Quand la douceur de la courgette rencontre le piquant du gingembre, ça donne un velouté du délire ! Ce qu'il vous faut : - 4 courgettes de taille moyenne - Un[...]

Une recette de ma petite soeur que j'ai légèrement modifié ! Pour 2 bols : - 2 petites courgettes ; - 2 petites pommes de terre ; - 1 cube de bouillon[...]

Velouté de courgettes et carottes au panch phoron et coriandre Recette pour :6 à 8 pers Préparation : 10 mn Cuisson : 35 mn Il faut : 2 courgettes longues et[...]

Une soupe diététique et loin d'être fade Pour 4 personnes Ingrédients: 1 kg de courgettes 3 gousses d'ail 10 cl de crème fraiche à 35% mg 1 cs d'herbes de[...]

Une recette que les enfants vont adorer.... et les grands aussi....... Ingrédients : - 3 courgettes émincées - 4 portions de Kiri ® chévre écrasés - 1[...]

Ingrédients: 1 chou romanesco 2 courgettes 2 feuilles de salade verte 2 grammes d’agar 50 cl d’eau 2 cuillères à soupe de crème fraiche 30 cl de crème liquide[...]

Le printemps est (enfin) arrivé et je me met au diapason avec cette petite soupe toute verte, pour faire le plein de vitamines. Un conseil: aillez la main[...]

Ce potage est servi froid, il faut donc le préparer plusieurs heures avant le repas afin qu'il refroidisse. Ingrédients pour 5 à 6 personnes : 3 grosses[...]

Ingrédients 2 grosses courgettes 1 pomme de terre 5 carrés de Kiri 1 bouillon de poule 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation : Lavez les[...]

Velouté de courgettes et carottes au panch phoron et coriandre Recette pour :6 à 8 pers Préparation : 10 mn Cuisson : 35 mn Il faut : 2 courgettes longues et[...]

Un petit velouté passe-partout délicieux, ultra facile à réaliser et assez rapide ! Pour cette recette j'ai utilisé de la pâte de Roquefort spécial cuisine[...]