Quinoa sans volaille

2 personnes, 5 p, 4 flexip. 200 g de quinoa germé cuit(80 g cru) 100 g de carotte râpée 1/4 concombre coupés en petits cubes 2 cs de persil frais haché 2 cs de[...]

Il est des jours où le manque de temps stimule l'imagination. C'était un peu mon cas aujourd'hui, très débordée et pas le temps cuisiner véritablement. Après[...]

Donne un gratin auquel vous aurez ajoutez des légumes pour un plat végé ou sinon comme moi sans légumes et servi en accompagnement avec viande et légumes. -1[...]

#pin-wrapper > a {background-image:none !important;} C'était un de ces soirs où je ne savais pas quoi manger. Un soir où je n'avais rien planifié car j'étais[...]

Voici une recette de quinoa mariné, ce qui lui permet de garder son croquant tout en étant plein de saveur. Il s'agit d'une recette adaptée du livre "Recettes[...]

Le week-end j'aime me faire des petits déjeuners énergétiques. Il n'y a rien de tel pour bien commencer la journée. En plus on est gâté en ce moment avec les[...]

J'aime beaucoup le quinoa, il suffit de faire une recherche sur mon blog avec le mot QUINOA pour s'en apercevoir!! Alors dès que j'ai vu les mots QUINOA et MAC[...]

Une recette salée pour aujourd'hui !! Pour changer des pâtes, du riz... je vous propose un plat à base de quinoa ! Accompagné de poulet et de légumes, ce plat[...]

Quinoa aux légumes et dinde Une recette de dernière minute, très rapide à réaliser. Rentrée tard, pas pu faire les cuisses de dinde qui étaient prévues. Comme[...]

1 1/2 tasse de grain de quinoa 2 tasses de bouillon de poulet ou légumes 1 c. table d'huile de canola sel au goût (j'en ai pas mit ,mon bouillon a suffit) 1[...]

200 g de quinoa 4 blancs de poulet (500 g) 2 tomates 80 g d'olives vertes 1 poivron rouge 1 échalote 1 c. à café de paprika et de curry 1 citron ciboulette[...]

250 g de quinoa 1 courgette (moyenne) 2 carottes 1 oignon 2 c. à soupe d'huile sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Épluchez les carottes et coupez en julienne.[...]

150 grammes de quinoa 8 coeurs d'artichauts 12 tomates cerise 150 haricots blancs en boîte 4 tiges de basilic 1 c. à soupe de câpres 1/2 c. à café de zeste de[...]

Quinoa aux oignons Une recette de plat complet facile et rapide, convenant au rééquilibrage alimentaire dietplus. Pensez à ajouter des légumes à côté mon[...]

Auteur: Cath recette créée le 15 fev 2010 -1 tasse de quinoa cru -1 c. à soupe d'huile d'olive -1/2 tasse de maïs surgelé décongelé -1 tasse de pois vert[...]