Quinoa sans orange muscade tomate

Une recette 100% végétarienne avec un parfum de l'Inde. Je ne suis pas nutritionniste mais je peux affirmer que ce repas est surement la recette la plus santé[...]

Je me suis inspirée d'une recette tirée d'un magasine culinaire, mais étant donné que je finis toujours par les découper pour les réorganiser dans mes[...]

2 personnes, 5 p, 4 flexip. 200 g de quinoa germé cuit(80 g cru) 100 g de carotte râpée 1/4 concombre coupés en petits cubes 2 cs de persil frais haché 2 cs de[...]

Voici une petite idée d'accompagnement équilibrée, pêchue associant le croustillant du quinoa, la fraicheur des courgettes, et le coté oriental des épices. Ca[...]

Assalam alaikom, bonjour, Une façon très savoureuse de déguster le quinoa en plat principal ou en accompagnement d'une viande grillée comme ici ou d'un[...]

Polyvalent, le quinoa compose des salades exquises, se faufil à merveille dans les soupes et remplace agréablement le riz en à-côté. Oui oui, ce petit grain[...]

Nous approchons gentiment de la centième recette avec ce quinoa aux aubergines dégotté sur le site Mon Ampersand . J'ai beaucoup aimé le mélange des textures[...]

Ah oui ! il va falloir y penser....s'alléger, mais pour cela il faut que ça reste goûteux, bluffant et vite fait ! Le challenge quotidien de ce blog ! Chez[...]

Nous approchons gentiment de la centième recette avec ce quinoa aux aubergines dégotté sur le site Mon Ampersand . J'ai beaucoup aimé le mélange des textures[...]

- 150 g de quinoa - 3 carottes - 50 cl de bouillon de volaille - 1 cuillère à café de moutarde - 1 cuillère à café de cumin - 50 g d' amandes - 25 g de[...]

Quinoa à l'indienne: - 250 g de quinoa - 250 g d'escalope de poulet - 2 cuillères à soupe à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de curry en poudre[...]

- 250 g de quinoa , (1 grand verre pour moi) - 1 bouillon de volaille ou un kub'or, - 250 g d'escalopes de dinde (ou poulet), (1 ou 2 escaloppe) - 1 cuillère[...]

1/2 poivron rouge (coupé en dés) 1 oignon (petit, haché finement) 1 gousse d' ail (hachée finement) 5 ml d' huile d'olive (1 c. à thé) 375 ml de quinoa (1 1/2[...]

Un chouette repas du midi coloré et nourrissant qui emprunte à la cuisine mexicaine des aliments qu’elle affectionne particulièrement: poivrons,[...]

Un plat végétarien et bio testé après avoir reçu le librio Tout bon, tout bio ( recettes vitaminées pour écolos gourmets) pour avoir illustré en photo une des[...]