Gratin de courgettes sans miel fromage

On peut en user, en abuser même ... les légumes regorgent de nutriments et de fibres indispensables à la santé. La courgette, un légume à consommer sans[...]

Pour accompagner un pavé de saumon, j'ai fait un gratin de courgettes Légume de saison alors profitons en !!! Laver et couper 1,3 kilos de courgettes en[...]

La recette vient du blog " La Cuisine du Jardin " Ingrédients pour 3 personnes : - 3 pavés de saumon - 4 courgettes - 4 cuillères à soupe de crème fraîche[...]

Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : 6 courgettes 2 boites de thon 50 cl l de lait 40 g de beurre 4 c à s de farine Sel et[...]

Pour accompagner un pavé de saumon, j'ai fait un gratin de courgettes Légume de saison alors profitons en !!! Laver et couper 1,3 kilos de courgettes en[...]

On peut en user, en abuser même ... les légumes regorgent de nutriments et de fibres indispensables à la santé. La courgette, un légume à consommer sans[...]

Ce gratin sera parfait pour égayer accompagner des filets de poissons cuit au court bouillon. Pour un plat de Ø20 2 courgettes 4 cuillères à soupe de crème[...]

4 courgettes 1 gousse d’ ail 1 œuf 1 brique de soja cuisine 1 c à s de persil haché 1 pincée de piment d’ Espelette 1 noix de beurre Chapelure Sel, poivre[...]

- un filet de cabillaud de 200 g - 2 belles courgettes - 25 cl de crème liquide - 1 cuillère à café de Maïzena - 30 g de parmesan râpé - 1 cuillère à soupe[...]

- 2 tranches de saumon fumé - 2 courgettes - 2 oeufs - 10 cl crème liquide - 1 cuillière à soupe de farine - 1/2 cuillière à café de curry - sel - poivre - un[...]

- 150 g de riz - 500 g de courgettes - 1 boîte de thon au naturel - 400 g de sauce tomate maison - 400 g de sauce béchamel - 50 g de gruyère râpé Préparation[...]

- 10 courgettes - 25 cl de crème fraîche light - 1 ou 2 carrés frais grevais ou st moret ou vache qui rit - 250 g de râpé - persil - 2 ou 3 petits filet de[...]

1 kg de courgettes 500 g de poisson (saumon, cabillaud) gruyére 20 g de maïzena 1/2 l de lait sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Epluchez les courgettes et[...]

Repas facile pour le soir que l’on peut préparer la veille et y’a plus qu’à réchauffer. Gratin de courgettes au saumon fumé Pour 3 : - 6 petites courgettes ou[...]

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 3 courgettes longues - 1 paquet de ravioles de Romans (4 plaques) - 4 tranches de saumon fumé - Gruyère râpé - crème[...]