Courgettes farcies

4 personnes, 2 pp, 2 courgettes 120 g de ricotta 200 g de champignons de Paris 100 g d'allumettes de jambon 1 oignon 20 g de parmesan frais râpé Couper les[...]

Uruguay 2 personnes, 2.5 pp ou flexip. 2 courgettes moyennes 1 oignon haché 10 g de chapelure 1 oeuf battu sel et poivre 2 cc d'huile Couper les courgettes en[...]

OURGETTES GRATINEES 3 PP 4 personnes, 2.5 pp ou flexip. 8 petites courgettes 2 oeufs 200 g de fromage blanc 0% 60 g de gruyère râpé allégé 4 cs de crème[...]

Fragoline 6 personnes, 5 pp 6 courgettes rondes 300 g de saumon 125 g de saumon fumé 1 gousse d'ail haché 1 oignon moyen haché 1 dl de vin blanc sec 4 carré[...]