Courgettes farcies sans herbes légume soja

- 1 grosse courgette (ici une belle courgette ) - 500 g de viande hachée - 1 oignon émincé - 1 brique de Tomacoulis - gruyère râpé - 1 cuillère à soupe de[...]

- 4 courgettes - 200 g de viande hachée - 150 g de petits champignons de paris (surgelés pour moi) - 1 gousse d'ail - 4 cuillères à soupe de persil - 1 pointe[...]

2 steacks haché 3 escalopes de poulet 1 oignon 3 CS bien pleine de sauce tomate au basilic 2 CC de coriandre 1 CC de cumin en poudre 2 gousse d'ail sel,[...]

- 2 steaks haché - 3 escalopes de poulet - 1 oignon - 3 cuillères à soupe bien pleine de sauce tomate au basilic - 2 cuillères à café de coriandre - 1[...]

- 2 courgettes moyennes (ouvertes au milieu ou) - 1 bonne poignée de feuilles d' oseille - 1 échalote - 1 foie de lapin (ou 2 de poulet) - 1/2 litre de lait -[...]

4 courgettes 500 g de haché porc et boeuf ou 500 g de haché poulet huile d'olive épices (sel, paprika, poivre, basilic et curry) Préparation ÉTAPE 1 Lavez les[...]

Une petite semaine de vacances pour m'occuper de ma petite poulette, et c'est mon mari qui est ravi d'avoir des bons petits plats le midi quand il rentre :-)[...]

Nombre de personnes - + 4 courgettes rondes 2 escalopes de poulet 150 g de ricotta 1 gousse de ail 5 brins de thym Poivre Sel J'ajoute à ma liste de courses[...]