Tomates farcies

4 personnes, 4 pp ou flexip. 16 tomates cocktail 200 g de petits scampis décortiqués 90 g de féta light 3 gousses d’ail persil 60 g de beurre 41 % mou salé 1[...]

2 personnes, 3 pp ou flexip. 120 g de fromage de chèvre frais allégé, fromage frais ou ricotta Un peu d’ail haché finement Quelques feuilles de menthe ciselée[...]

4 personnes, 4 pp, 3.5 flexip.+** 200 g de fromage blanc en faisselle Rians 0% 4 grosses tomates 15 olives vertes et 10 olives noires 3 cl d’huile d’olive 1[...]

4 personnes, 5 pp, 8 tomates côtelées 400g d’agneau haché 2 œufs 1 oignon émincé 2 gousses d’ail 1 bouquet de coriandre 1 cc de cannelle 3 cc d'huile d’olive[...]

3 personnes, 10 pp ou flexip 6 brins de thym 1 demi bouquet de menthe 6 tomates Roma 3 oignons 6 tranches de jambon cru ww 300 g de fromage de chèvre frais[...]

4 personnes, 2.5 flexip 120 g de semoule 1/2 concombre 1 gros bouquet de menthe 1/2 yaourt 2 cc de jus de citron 3 cc d'huile d'olive 1 oignon blanc haché 4[...]

4 personnes, 6 pp, 4.5 flexip. 8 tomates 150 g de couscous cru 2 cc de graines de cumin 4 cc d'huile 2 gousses d'ail hachées 25 g d'abricots secs 100 g de féta[...]

4 personnes, 3.5 pp et flexip. 4 tomates 8 olives noires hachées 180 g de féta light marjolaine sel et poivre 4 cc d'huile d'olive Elever les pédoncules des[...]