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Trouvé 6 recettes
Recette de base chez Les papilles de Sagweste , merci :) Pour 4 personnes : 3 steaks hachés à 5 % 3 cuillères à soupe de lait en poudre écrémé regilait 1[...]
Source: legereteetgourmandises.blogspot.com![Boulettes de boeuf, pommes de terre et[...]](/cache/cf/cf3673fd07e3e0e89a27e851085072aa.jpg)
- environ 15 boulettes de boeuf - 1 oignon , pelé et coupé en lamelles - 6 petites pommes de terre , pelées et coupées en gros morceaux - 1 courgette , coupée[...]
Source: ptitchef.com![Boulettes de boeuf et courgettes au cumin,[...]](/cache/b2/b2bb5691f327e137141d3f73f3d1cbf2.jpg)
- 1 Steak haché - 80 g de courgette râpée et bien essorée - 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches - 1 cuillère à café de cumin poudre - sel, piment - 1[...]
Source: ptitchef.com
- 200 g de viande hachée - 1/2 courgette - 3 feuilles d'ail des ours - une cuillère à café de moutarde - un oeuf - sel - poivre - un peu de farine Préparation[...]
Source: ptitchef.com
400 g de viande hachée -1 petite courgette -1 boite de tomates pelées coupées en dés -1 gousse d'ail -1 oignon -1 c. à café d'huile d'olive -Quelques branches[...]
Source: cuisineaz.com
Pour environ 15 à 20 boulettes - 400 g de courgette (environ 2 courgettes) - 150 g de flocons d'avoine - 3 gros oeufs ou 4 petits - 30 g de parmesan râpé - 1[...]
Source: lejournalculinaire.blogspot.com
