Boulettes avec salade

- 3 blancs de poulet - 2 tranches de pain de mie - 5 cl de lait - 1 botte de ciboulette - 1 botte de coriandre - 2 cuillères à soupe de moutarde douce au[...]

1 verre de lentilles sèches 3,5 verres d'eau 1 cube de bouillon de légumes 2 carottes pelées et émincées 1 c. à café d'ail en poudre 1 feuille de laurier[...]

500 gr de poulet haché (ou des filets de poulet à hacher) 3 cuil à soupe de parmesan râpé 2 oeufs 2 cuil à soupe de tapenade de tomates 1 sachet de boules de[...]

- 100g de tofu ferme - 8 quartiers de tomates séchées - 1/2 oignon - 30g de chapelure - 1 oeuf - 3 cuillères à soupe de parmesan râpé - 1 cuillère à soupe de[...]

500 g de steak haché 1 boule de mozzarella 1 brique de coulis de tomate 4 gousses d'ail 1 échalote 1 oignon persil sel poivre Préparation ÉTAPE 1 Commencez[...]

2 courgettes 1 boule de mozzarella 1 œuf 1 c. à soupe de parmesan râpé 10 feuilles de basilic 1 c. à café de graines de lin Chapelure Huile de friture Sel,[...]

Nombre de personnes - + 700 g de Viandes hachée 12 tomates 4 oignons 1 filet de Huile d'olive 5 cuillères à soupe de basilic ciselé 1 cuillère à café de[...]

Nombre de personnes - + 600 g de veau haché 2 gousses de ail 20 g de parmesan râpé 2 oeufs 2 cuillères à soupe de persil haché 500 g de tomate 1 oignon 6[...]

Pour environ 25 boulettes : - 1 oignon - 4 gousses d'ail - 800 g d'haricots blancs cuits - 100 g de noix - 2 branches de romarin - 2 c à soupe de sauce soja -[...]

Pour environ 15 à 20 boulettes - 400 g de courgette (environ 2 courgettes) - 150 g de flocons d'avoine - 3 gros oeufs ou 4 petits - 30 g de parmesan râpé - 1[...]