Légumes et Tofu - Avec des fruits de mer

500 g de cocktail de la mer surgelé 500 g de choucroute crue 2 pavés de saumon 2 pavés de haddock 2 pavés de cabillaud cumin curry piment Préparation ÉTAPE 1[...]

2 aubergines 2 tomates 200 g de mozzarella 4 filets d'anchois ½ c. à café d'origan sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Préchauffez le four à th.5-6 (190ºC). ÉTAPE[...]

2 boîtes de Lentilles (pour 2 personnes) Cassegrain 4 noix de St Jacques 200 g de dos de cabillaud coupé en gros cubes 200 g de pavé de saumon coupé en gros[...]

2 filets de cabillaud 2 petites courgettes 1 barquette de tomates cerises 1 oignon ciboulette ciselée huile d'olive sel, poivre du moulin Préparation ÉTAPE 1[...]

1 kg de courgettes vertes et jaunes 1.5 l de vinaigre aux herbes (Kressi) 600 g de sucre 4 c. à café de curry 1 bâton de cannelle 2 feuilles de laurier 4[...]

fenouil : 4 bulbes ail : 4 gousses mozzarella : 2 boules filet d'anchois : 6 huile d'olive : 5 c. à soupe sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Parez les bulbes de[...]

600 g d'aubergines 2 gousses d'ail 3 c. à soupe de sauce tomate 6 filets d'anchois à l'huile 1 c. à soupe de câpres 1 c. à soupe de persil haché -50 g de[...]

800 g de poivrons 2 oignons 560 g de calamars 2 c. à soupe de sauce soja 1 c. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Lavez, épépinez et[...]