Légumes et Tofu sans huîtres légume

- 2 petites courges butternut - huile d'olive QS - 100 g lentilles vertes du Puy ou 300 g de lentilles en boîte déjà cuites et bien égouttées - 2 oignons[...]

Vive le printemps ! Cette saison est tellement belle, et je suis tellement heureuse que cette année j’ai eu la chance de profiter d’elle à deux[...]

L'idée de cette tarte m'est venue après réception du colis envoyé par  Samia  et à la découverte du pot de salade mechouia (Entre autre il y' avait aussi dans[...]

Des muffins tout vert, pour un apéritif, une entrée, un pique-nique... Ingrédients pour 6 muffins : 140 g de farine 1 œuf 1 pot de yaourt 1 pot de lait 1/2 pot[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 200 g yaourt grec 0 % 200 g de crème épaisse 3 % 1 généreuse pincée de safran 2 cc d'eau bouillante 6 cc d'huile d'olive 1[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 150 g de pois chiches secs 300 g de brocoli, coupé en bouquets 4 poivrons rouges grillés, épluchés, en lanières 25 g de feuilles[...]

Je mange beaucoup de chou fleur cru mais pour une fois j'avais envie de cuisiner celui que j'avais et comme j'aime beaucoup la cuisine indienne...[...]

L'idée de cette tarte m'est venue après réception du colis envoyé par Samia et à la découverte du pot de salade mechouia (Entre autre il y' avait aussi dans[...]

Niveau : Facile Temps de préparation : 30 min pour l'écrasé de céleri-rave ; 10 minutes Ingrédients Céleri-rave en écrasé 200 gr 90 gr de thon au naturel 100[...]

Le poiré c'est le cidre que je préfère - et même s'il se boit très très bien tout seul (quoi?) je voulais le challenger un peu avec une verrine pleine de[...]

Je profite des dernières aubergines pour préparer une entrée végétarienne à la fois saine et gourmande. Le mélange sucré salé et les épices fait voyager les[...]

Patate douce rôtie sauce au yaourt Voici une entrée ou même un repas léger , ultra simple et qui change un peu : une patate douce rôtie avec une sauce au[...]

Mini poivrons farcis au thon Ces minis poivrons farcis au thon , rapides, savoureux, jolis et préparés avec trois fois rien sont idéals pour un apéritif ou une[...]

Je profite des dernières aubergines pour préparer une entrée végétarienne à la fois saine et gourmande. Le mélange sucré salé et les épices fait voyager les[...]