Légumes et Tofu sans kiri fève

4 poivrons jaunes 300 grammes de bifteck haché 1 grammes grosse escalope de poulet 1 courgette 1 échalotte 1 gousse d'ail 2 c. à soupe de persil 3 c. à soupe[...]

C'est la saison de la ratatouille qui commence, mais c'est comme tout, on en a vite assez même si on veut en manger tous les légumes. Reste à trouver un moyen[...]

Encore une recette faîte avec les restes du frigo !! en plus c'est cuisiner presque sans matière grasse donc allez y c'est bon pour la ligne !! je les[...]

INGRÉDIENTS : 2 grosses courgettes 1 escalope de dinde ou de poulet 3 càs d'huile d'olive 1 càs de vinaigre balsamique 1 gousse d'ail thym, romarin ou basilic[...]

Une recette pleine de saveur, de soleil l'été n'est pas fini, on cuisine méditerranéen pour garder le soleil dans nos assiettes Bon d'accord, j'ai de la[...]

Légumes et escalope de dinde au wok Valeur calorique : 197 calories par personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients[...]

Nombre de personnes - + 2 tomates à farcir (pas trop grosses quand même) 1 courgette longue et droite 1 gousse de ail ou deux petites dont vous aurez retiré[...]

Nombre de personnes - + 2 courgettes 1 cuillère à soupe de crême fraîche 1 cuillère à café rase de curcuma 3 cuillères à soupe de Huile d'olive Poivre Sel[...]

Nombre de personnes - + 1 petite tasse de millet 1 courgette (de préférence bio) 150 g de feta (chèvre de préférence) 2 tomates 1 échalote 1 gousse de ail[...]

Légumes rôtis au four Une recette de légumes facile et rapide. J'ai pris tous les légumes que j'avais et j'ai préparé une petite sauce. Convient au[...]