Légumes et Tofu sans gouda wasabi salade

Légumes façon couscous et sa semoule ... Pour les légumes: - 3 carottes - 3 tomates - 1 courgette - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail - 2 cc d'épices indiennes[...]

Voici un petit accompagnement pour servir avec un couscous, et pour utiliser un reste de pois chiches ... Ingrédients: 1 boîte de pois chiches ou le reste de[...]

Pour bien commencer la semaine voici une bonne recette pour ces glaciales soirées d'hiver Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 50 minutes 2[...]

J'adapte une recette trouvée à la table de Lorette . Je le réussis moins bien mais sans robot c'était plus dur ! Je n'ai pas d'agneau mais de la viande de[...]

À chaque été, précisément à ce temps-ci de l’année je me dis «Ciel! que l’été a passé vite!» Je voudrais mettre le compteur à rewind et[...]

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais quand avec ma fourchette j'attrape un légume dans un couscous, je sais que dans les secondes qui suivent je vais me[...]

Une vieille tradition que j'avais presque oubliée... et qu'un carton de lait de coco a propulsé vers le haut de ma mémoire! Des légumes "à l'eau"; pomme de[...]

Les ingrédients: -1 kg d'haricots verts (enlever les bouts des deux extrémités et couper en deux); -02 ou 03 carottes calibre moyen; -05 gousses d'ails;[...]

Le chou-fleur coupé en tranches a cuit au four à 475, nappé d'un soupçon d'huile d'olive et de tamari pendant une bonne trentaine de minutes. Sur le dit[...]

OU UNE BELLE ASSIETTE VÉGÉTALE Aujourd'hui, je vous propose une assiette pleine de couleurs et de saveurs pour un déjeuner végétal facile et délicieux. Je me[...]

Qui a dit qu'on ne mangeait les pois chiches qu'avec le couscous??? Eh bien non, voici une recette que vous allez adorer.... une recette aux épices de cannelle[...]

Roulé courgettes/Pommes de terre au jambon de pays et Mozzarella Nous avons tous adoré ce plat, les enfants en premier, recette qui coure sur le groupe[...]

Avant qu'il y ait la polémique sur le prix des brocolis et des choux-fleurs récemment, au point que mes profs en parlent dans mes cours, si, si, j'ai eu la[...]

Légumes au Ras El Hamout Je les sers sur des céréales gourmandes et des merguez. Ce n'est pas un couscous. 5 à 10 minutes de préparation, cela dépend du temps[...]

Ingrédients : -Des poivrons doux -Deux poivrons piquants -01 gros oignon rappé -05 ou 06 gousses d'ails coupées en petit dé -02 tomates rappées (moyenne)[...]