Légumes et Tofu sans soja

Une petite assiette veggie qui fait voyager avec des ingrédients simples et facile à se procurer! C'est une idée du vitalfood n°22. C'est un magazine que[...]

Voici la recette familiale de cette délicieuse façon d'apprêter ces légumes! Poivrons et tomates farcis Ingrédients: (4 personnes) 2 poivrons 4 tomates 4[...]

Légumes Aubergines au parmesan Aubergines parmigiana bianca Bok choy braisés Boulettes d'aubergine Boulettes de quinoa, chou-fleur et pois chiches, sauce au[...]

LÉGUMES ASPERGES: - ASPERGES À LA GREMOLATA CITRONNÉE - ASPERGES ET TOMATES RÔTIES - ASPERGES GRILLÉES CITRON ET DIJON - LASAGNE AU POULET ET AUX ASPERGES -[...]

Voici la recette familiale de cette délicieuse façon d'apprêter ces légumes! Poivrons et tomates farcis Ingrédients: (4 personnes) 2 poivrons 4 tomates 4[...]

Pour 2 personnes: - 300-400gr de viande hachée - 1 belle grosse aubergine bien brillante ou des poivrons ou des tomates ou des courgettes rondes - un bouillon[...]

LÉGUMES ASPERGES: - ASPERGES ET TOMATES RÔTIES - ASPERGES GRILLÉES CITRON ET DIJON - LASAGNE AU POULET ET AUX ASPERGES - RISOTTO D'ORGE PRINTANIER AUX[...]

1 Oignon jaune 1 Poivron rouge ou autre couleur 4 Courgettes ( j'ai mis des petites ) 1 boite de tomates concassées 600 millilitres de lait 50 grammes de[...]

Houmous Le houmous , hummus ou plus exactement le hummus bi tahina ou hommos el tahina (puisque hummus en soi signifie simplement pois chiche comme m'a fait[...]

Blé, Boulgour & Semoule Aubergines farcies aux fruits secs & au boulgour Blésotto courgette & parmesan Griesknepfles à l'échalote Timbale gratinée[...]

Un parfait plat tout en équilibre et parfaitement adapté aux JSC! Volontairement je n'ai pas mis les doses pour les ingrédients pour parfumer la viande hachée[...]

Blé & Semoule Blésotto courgette & parmesan Timbale gratinée de semoule à la tomate Légumes 1000 feuilles tomate, chèvre & figue Blésotto[...]

Blé & Semoule Blésotto courgette & parmesan Timbale gratinée de semoule à la tomate Légumes 1000 feuilles tomate, chèvre & figue Blésotto courgette & parmesan[...]

Aubergines farcies de viande aux pignons Les légumes farcis on adore. Et, je pourrais préparer et imaginer des aubergines farcies toute ma vie. Je vous[...]

L'été n'est peut-être pas le moment le plus propice pour publier mes recettes. Entre les journées à la mer ou à la piscine, et le jardin et les loulous qui[...]

Nombre de personnes - + 4 escalopes de poulet 1 poivron rouge , une jaune 1 briquette de crème (20 cl) Paprika Poivre Sel Persil J'ajoute à ma liste de[...]