Légumes et Tofu sans gouda wasabi salade

Un ptit plat facile, pas cher et qui peut aider les enfants à manger du poisson… c’est sûr on est loin du gastronomique mais c’est bon et simple alors[...]

C'est vraiment quand on n'a pas d'idée que parfois un flash change tout;) Je cherchais quoi faire pour accompagner mon poulet et c'est en goûtant au bouillon[...]

- 4 aubergines - 300 g de viande haché de boeuf - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 200 g de graine de couscous - 4 dl de bouillon de légumes - Huile d'olive - 3[...]

Parce que par chez moi, les courgettes sont encore sur le marché, voici une recette de courgettes à la semoule de couscous et amandes. Pour 1 personne, on[...]

Ingrédients : -Des poivrons doux -Deux poivrons piquants -01 gros oignon rappé -05 ou 06 gousses d'ails coupées en petit dé -02 tomates rappées (moyenne)[...]

Y a des soirs... où il ne fait pas trop chaud... où les astres sont alignés... où les convives sont particulièrement de bonne humeur... et où le repas à la[...]

Une vieille tradition que j'avais presque oubliée... et qu'un carton de lait de coco a propulsé vers le haut de ma mémoire! Des légumes "à l'eau"; pomme de[...]

- 150 g de quinoa - 1 boîte de pois chiche - 2 carottes - 1 gros oignon - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 50 g de raisins secs - 10 g environ de Ras El[...]

- 4 aubergines - 1 citron confit - 2 gousses d'ail - 4 cuillère à soupes de miel - le jus d'un citron - 5 cuillère à soupes d'huile d'olive - 1 cuillère à[...]

- 2 morceaux de poulet - 200g de semoule de couscous - 1 grosse tomate - 10cl de bouillon de légumes - 1 grosse courgette - 50g de pois chiches - 1 gros[...]

250 g de pois-chiches, mis à tremper la veille dans de l'eau bien salée 800 g d'aubergines en gros dés 1 oignon moyen en rondelles fines 2 c. à café de cumin[...]

Voilà une aubergine coupée en 2 et cuite au four à 400 pendant 30-40 minutes. On gratouille un peu la chair et on remplit de couscous cuit. On nappe de sauce[...]

 Riz brocoli-tomates et cheddar Chou-Fleur rôti au parmesan Quinoa aux légumes Aubergine au gratin Chou sauté balsamique-canneberges Couscous Israélien aux[...]

Nombre de personnes - + 4 poivrons (peu importe la couleur) 40 cl de lait de coco Poivre Pignon Huile de tournesol J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1[...]