Légumes et Tofu sans cheddar mirabelles ananas

4 personnes, 3 PP 4 courgettes 90 g de boulgour m 20 ci de lait écrémé 2 cc de margarine 2 échalotes 4 tranches de bacon 250 g de champignons de Paris 1 cc de[...]

 En grande amatrice de falafels, mais aussi grande stressée de leur impact sur ma ligne en cette veille de bikini, j'ai trouvé une manière de m'en sustenter[...]

P'tite No grandit de jours en jours et depuis plusieurs semaines, je commence l'incorporation de féculents autres que la pomme de terre dans ses purées.[...]

Ingrédients pour 6 personnes : 6 fenouils 6 carottes 1 gros oignon 3 oranges 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel Poivre Couper les fenouils en 4 et les[...]

Voici un boeuf au brocoli grano!!! Je ne sais jamais comment nommer le bulgur ou boulgoure boulghour. Tout se que je sais c'est que j'adore cette céréale de[...]

- 4 courgettes rondes - 100 g de blé boulgour - 1 carottes - 1 navet - 1 branche de céleri - 100 g de haricots verts - du persil - 1 échalote - 1 gousse d'ail[...]

3 poivrons moyens rouge, jaune et vert 1 oignon 1 gousse d’ail 2 tomates 2 c. à soupe d’huile d’olive 150 grammes de chorizo 1 dosette de safran 250 grammes[...]

Encore de belles tomates Roma au marché cette semaine. On va trouver les temps durs quand il n'y en aura plus de toutes fraîches! Pour les espèces de pizzas[...]

Nombre de personnes - + 250 g de boulgour 6 merguez 2 courgettes ou 4 petites 1 oignon 2 gousses de ail Huile d'olive Poivre Sel Thym J'ajoute à ma liste de[...]