Légumes et Tofu sans cumin carotte

La choucroute version poisson, rapide à préparer en utilisant de la choucroute cuite, moins calorique de la choucroute traditionnelle et aussi bonne ! pour 4[...]

2 boîtes de Lentilles (pour 2 personnes) Cassegrain 4 noix de St Jacques 200 g de dos de cabillaud coupé en gros cubes 200 g de pavé de saumon coupé en gros[...]

Une recette tout en douceur mais tellement goûteuse : Potiron aux herbes de provence cuit à l'Actifry Source très librement inspiré du blog : On nem on riz -[...]

4 personnes, 3 pp, 2.5 flexip. 200 g de filet de cabillaud 4 petites courgettes rondes 1 oignon 3 tomates en dés 2 branches de thym 1 feuille de laurier 1[...]

Ingrédients 2 dos de cabillaud surgelé Cubes de patates douces surgelées 200 ml de lait de coco + 2 gobelets d'eau 1 cac de curcuma 1 zeste de citron rapé[...]

4 courgettes 50 g de chorizo fort 25 g d'amandes entières émondées 1 cuillère à café de curry en poudre un peu d'huile d'olive sel & poivre Faites toaster[...]

30 portions 4 1/5kg fenouil 3 oignon 1 kg tomates Beurre et huile d'olive, Sel, poivre Thym, curry, tabasco, (selon le goûts) 2 cas Miel, Émincez les fenouil[...]

2 filets de cabillaud 2 petites courgettes 1 barquette de tomates cerises 1 oignon ciboulette ciselée huile d'olive sel, poivre du moulin Préparation ÉTAPE 1[...]

Un ragoût de légumes qui peut b ien évidemment également accompagner une vi ande et sa recett e en photos : Il faut ( pour 4) : 4 dos de cabillaud un fenouil[...]