Légumes et Tofu sans moutarde chanterelles

Le choux Kale est un super aliment, l'un des végétaux les plus riches en nutriments, notamment en vitamines A et K ce qui lui donne un pouvoir anti-oxydant[...]

Nombre de personnes - + 4 poivrons 1 aubergine (facultatif) 1 oignon 50 g de pignon de pin 2 poignées de raisins secs 150 g de riz Cannelle Curry Mélange 4[...]

Ingrédients : une boîte de 265 g de pois chiche en conserve 20 g de beurre une pincée de muscade râpée 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre 2 cuillères à[...]

- 4 aubergines moyennes - 2 oignons - 200 g de viande de porc hachée - 400 g de viande de boeuf hachée - 1 cuillère à café de cannelle en poudre - 2 cuillères[...]

- 400 g de courge - 200 g de poudre d' amandes - 50 g de maïzena - 50 g de farine de riz - 50 g de farine de châtaigne - 4 oeuf - 60 g de sirop d'érable - 80[...]

- 1 oignon - 1 patate douce - 1 courgette - 1 poignée de raisin sec blonds - 1 cuillère à café de ras al hanout - un peu de cannelle en poudre - 1 cuillère à[...]

- 200 g de potiron - 70 g de farine de riz - 30 g de maïzena - 1 oeuf - ½ sachet de levure sans gluten - 30 g de fructose - 1 bouchon d'eau de fleur d'oranger[...]

300 g de potiron en cubes 2 œufs 3 c. à soupe de sucre 6 c. à soupe de lait 6 c. à soupe d'huile de tournesol 150 g de farine de blé 1/2 sachet de levure[...]

1 kg de courgettes vertes et jaunes 1.5 l de vinaigre aux herbes (Kressi) 600 g de sucre 4 c. à café de curry 1 bâton de cannelle 2 feuilles de laurier 4[...]

- 250 g de pois chiches - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 2 piments rouges - 1 cuillerée à café de gingembre - 50 g d' amandes en poudre - 2 cuillerées à soupe[...]

- 1 boite de lait de coco - 1 cuillère à café rase de Cumin - 1 cuillère à café bombée de Curry - 1/4 de cuillère à café de Cannelle - 1 cuillère à café[...]

- 1 boîte de tomate pelée - 1 boîte de petits pois - 1 pomme de terre - 1 oignon - 1/2 cuillère à café de cannelle - 1/2 cuillère à café de sucre - sel -[...]

- 8 poireaux moyens coupés en rondelles - 2 pommes de terre coupées en cubes - 200 g de pruneaux sans le noyau - 2 gros oignons en petits morceaux - 240 ml de[...]

500 g de patates douces 1 oignon 1 poireau 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 pincée de noix de muscade 1 c. à café de paprika 1 c. à café de cannelle 1 c. à[...]

4 carottes le jus d'une orange 1 c. à café d'eau de rose cannelle en poudre Pour la vinaigrette : 2 courgettes 1 c. à soupe de jus de citron 1 c. à soupe rase[...]