Légumes et Tofu sans fenouil dukkah

Ingrédients (pour 4 personnes) 1 aubergines 1 courgette 4 tomates 2 poivrons jaune et rouge 1 oignon 1 grosse gousse d'ail 1 cas d'origan 2cas d'huile d'olive[...]

4 personnes, 5 pp, 4 flexip. 600 g de petit pois frais écossés Sel et poivre 1 petite échalote 200 ml de crème 3 % 2 cs de persil finement haché Faire cuire[...]

Voici un plat complet, comme d'habitude rapidement préparé. - 150gr de pâtes - 1 poignée de petit pois surgelés - 2 belles courgettes - 60gr de lardons fumés[...]

Hummus (houmous) à la tomate, cumin et cardamome Temps de préparation et cuisson : 15 minutes Ingrédients (donne 1 ½ tasse) : 1 cuillère à thé (5 ml)[...]

Bonjour !!!! Voici une entrée ultra simple et qui passe très bien pour un barbecue ....et comme le soleil est là aujourd'hui autant en profiter! ! Belle[...]

Un petit Risotto tout en saveur : des courgettes, des petits-pois, du bacon légèrement grillé à la poêle (et sans gras s'il vous plaît ! ), le tout parsemé de[...]

30 portions 5 kg petits pois congelés 4 échalotes hachées Beurre et huile d’olive Sucre Sel et poivre Plonger 8 min les petits pois encore congelés dans[...]

- 300 à 400 g de pois gourmands frais ou surgelés - 2 tomates pelées, épépinées et coupées en dés - 2 oignons nouveaux ou oignons jaunes ou échalotes - 1[...]

1kg400 de petits pois frais à écosser 4 carottes 1 échalote 1 oignon saucier 1 cube bouillon de volaille allégé 250 millilitres d'eau pincées sel et poivre.[...]

Depuis que j'ai pris l'habitude de cuire les pois chiches en grande quantité et de les congeler, j'en ai toujours sous la main. Aussi, je n'ai pas hésité[...]