Légumes et Tofu sans oreo morilles

- 20 asperges blanches - 2 oranges - 1 pamplemousse rose - 1 cuillère à café de miel d'acacia - Le jus d'un 1/2 vert - 5 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2[...]

30 portions 1½ kg Lentilles corail 6 Oranges 150 g Oignons hachées 1 càs Curcuma Cuillère à soupe 1½ l D'eau Huile d'olive Fleur de sel Faire du jus[...]

1 kg de patates douces (à chair orange) 1 cuillère à café de coriandre (moulue) 1 cuillère à café de cumin (moulu) 1/2 cuillère à café de piment d'Espelette 3[...]

1/2 poivron de chaque couleur (vert, rouge, orange et jaune) 2 courgettes Une pincée de piment (ou plus si vous aimez bien assaisonné!) Un cube de bouillon de[...]

sardine : 16 courgette : 3 piment antillais : 1/2 jus d'orange : 1/2 zeste d'orange : 1 huile : 2 c. à soupe huile pour friture sel, poivre Préparation ÉTAPE[...]

- 4 poireaux - 4 oeufs - 2 oranges - Piment d' Espelette - Sel - Poivre - Huile d'olive - Vinaigre Balsamique Préparation Etape 1 Éplucher et laver[...]

2 courgettes 1 poivron jaune 1 poivron orange 2 oignons blancs 15 champignons de Paris 500 grammes de crevettes roses sel poivre 2 c. à soupe d'huile sésame 2[...]

Un menu coloré pour un repas léger tout simple mais varié. J'aime les dîners (ou les déjeuners) à thème, d'ailleurs j'ai déjà testé le blanc et le rose , ce[...]