Légumes et Tofu sans paupiettes pesto

- 300 g de filet du colinot - 3 cuillères à soupe de sauce tomate - 3 courgettes rondes - 150 g de riz Préparation Etape 1 Hacher le poisson. Etape 2 Le[...]

- 16 coquilles saint jacques - un botte d'asperges sauvages - du beurre - 2 échalottes - du vin blanc - 1 citron - sel - poivre Préparation Etape 1 Faites[...]

- 3 courgettes rondes - 2 pommes de terre - du cumin - un demi-yaourt Préparation Etape 1 Creusez vos courgettes pour en récupérer la chair. Etape 2 Faites[...]

- une belle aubergine - 2 steack haché - 2 tomates Préparation Etape 1 Laver et couper en deux l’aubergine. La quadriller et la mettre 20 à 25 minutes au four[...]

- un radis noir - du saumon fumé, personnellement je prends un coeur de saumon - 4 cuillères à soupe de mascarpone - 2 cuillères à soupe de moutarde forte -[...]

- 3 bok-choy - 2 endives - 75 g d'allumettes de lardons fumés - 2 cuillères à soupe de sauce d’huître Préparation Etape 1 Faire sauter les lardons à feu vif[...]

- 1 filet de julienne de belle taille - 4 petites courgettes - 1 navet nouveau - 1 citron - quelques branches de thym - un peu d'emmenthal râpé ou un autre[...]

- des poireaux - 1 grosse boîte de miettes de thon à l'huile d'olive - 1 cuillère à soupe câpres - 4 cornichons émincés - 1 cuillère à café moutarde douce - 1[...]

Pour 2 personnes : 2 coeurs de filet de cabillaud 2 poireaux 100g de laitue de mer riz crème beurre Préparation Rincer les algues plusieurs fois. Les émincer.[...]

- 4 poivrons rouges - 1 petite boîte de thon au naturel - poivre - 500 g de brousse Préparation Etape 1 Laver et couper les poivrons en deux dans le sens de[...]

- 1/4 l lait - 3 oeufs - 3 grosses courgettes - sel poivre - Crevettes , moules, surimi Préparation Etape 1 Faire revenir les courgettes dans un peu d'huile[...]

- 1 bulbe de fenouil - 1 courgette - 2 tomates - 16 crevettes roses cuites - sel et poivre Préparation Etape 1 AVEC LE THERMOMIX : Mettre dans le bol le[...]

- Un beau morceau de potiron - 3 ou 4 pommes de terre - une carotte Préparation Etape 1 Mettre un morceau de beurre dans une casserole et faire revenir le[...]

- 6 feuilles de brick - 1 boîte de maquerau au vin blanc - 1 courgette - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 gousse d'ail Préparation Etape 1 Peler[...]