Divers avec boulgour

- 70 g de boulgour - 100 g de ricotta - 4 figues sèches - 8 feuilles de choux - 1 cuillère à café de cumin en grain - sel et poivre - huile d'olive - parmesan[...]

400 g de fromage blanc à 0% de MG 150 g de boulgour (ou de semoule) 1 bouquet de coriandre 2 ciboules 1/2 c. à café de paprika en poudre le jus d'un citron[...]

Nombre de personne - + 1 bloc de tofu 1 demi de oignon Ail Herbes de Provence 6 cuillères à soupe de sauce soja Poivre Sel 1 cuillère de café d'huile (pas[...]

Le riz et les pâtes, Noémie connaît. Mais elle apprécie aussi un bon boulgour aux carottes (pour bébé), réalisé avec amour. 30 de boulgour 1 carotte 1/2[...]

Cette recette devrait normalement être faite avec des citrons verts, mais malheur, nous n'en avions pas. Qu'à cela ne tienne, elle sera faite avec des citrons[...]

Cette recette devrait normalement être faite avec des citrons verts, mais malheur, nous n'en avions pas. Qu'à cela ne tienne, elle sera faite avec des citrons[...]

Prenez bien soin de bien faire cuire votre boulgour pour qu'il soit bien tendre...presque trop cuit! GÂTEAU MOKA ET BOULGOUR Mélange #1 -1 3/4 tasses de sucre[...]

- 4 navets boules d'or (photo ci contre) - 160 g de boulgour - 35 g de fruits séchés (figue et raisins pour moi) - 35 g de amandes, pignons , pistaches... - 1[...]

- 200 g de boulgour de blé - 200 ml d'eau - 1 feuille de laurier - Huile de noisette ou autre - 1 botte de radis lavée et coupée en rondelles - 1 botte d´[...]

- 150 g de boulghour - 1 tasse d'eau (80 ml) - 400 g de chou romanesco frais ou surgelés (ne pas décongeler le cas échéant) - 4 tranches de fromage fondu ([...]

200 g de boulgour 400 g de courgettes 2 oeufs persil chapelure ou fromage râpé 1 c. à café d'huile d'olive beurre pour le plat à gratin sel, poivre[...]

150 grammes de boulgour 1 aubergine 1 gousse d’ail 1 oignon ½ c. à café de piment en poudre (facultatif) ½ c. à café de coriandre en poudre 2 c. à soupe de[...]

Nombre de personnes - + 75 g de boulgour 33 cl de lait 33 cl de eau 1 banane 1 petite poignée de raisins secs 1 cuillère à café de curry Poivre Sel Huile[...]

Nombre de personnes - + 4 filets de dorade 2 cuillères à café de câpres 1 gousse de ail ou aïl surgelé 12 tomates cerises Huile d'olive Poivre Sel J'ajoute à[...]