Divers avec radis

Une entrée ou un apéro diététique, facile et goûteux ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1 petite boite de pois chiches égouttés 250 g de petits pois congelés 1 cs[...]

Préparation : 20 minutes Niveau : facile En entrée ou à la l'apéro Ce qu'il faut pour 2 ou 4 Biscottes 100gr Poudre de noisette ou noisettes à réduire en[...]

C'étaient au départ des petits restes... 3 pitas défraîchis... 4-5 radis que leur bouquet avait "abandonnés" ... 2 oignons verts presque fanés... un concombre[...]

Préparation : 20 minutes Niveau : facile En entrée ou à la l'apéro Ce qu'il faut pour 2 ou 4 Biscottes 100gr Poudre de noisette ou noisettes à réduire en[...]

- 200 g de boulgour de blé - 200 ml d'eau - 1 feuille de laurier - Huile de noisette ou autre - 1 botte de radis lavée et coupée en rondelles - 1 botte d´[...]

- une carotte - un navet - un grand radis rose ou bien une dizaine de petits radis ordinaire - 3 cuillères à soupe d'huile de colza - 1 cuillère à café de[...]

1 petite boite de pois chiches égouttés 250 g de petits pois congelés 1 cs de crème de tahin / tahini/ purée de sésame 1 jus de citron sel & poivre Crudités:[...]

- 300 g de carottes - 150 g de radis - 2 pommes granny smith - 50 g de raisins secs - 1/2 botte de persil haché - 1/2 botte de menthe - 3 cuillères à soupe[...]

- 225 g de petits pois frais nettoyés (provenant de 325 g avec les cosses) - 1 cuillère à soupe de pâte de sésame tahini - 1 cuillère à soupe de jus de citron[...]

Le wrap est garni avec; de l'houmos des laitues méléangées du seitan (Gusta) cuit à la poêle en fines tranches des tomates en tranches du concombre en fines[...]