Divers avec galette

Pour 2 personnes Temps de préparation et de cuisson 4 mn 4 galettes de blé 6 c à s de ratatouille 4 c à s de haricots coco blancs cuits 4 c à s de cheddar râpé[...]

4 pavés de saumon sauvage 4 petits pains (sans gluten) 50 gr d’ épinard (haché bio) 2 oignons (nouveaux) 1 botte de coriandre 2 oeufs (entiers) 2 Cs de[...]

... à ma façon ( légèrement francisé) pour 4 rouleaux : 1/2 paquet de vermicelle de riz 4 galettes de riz 16 crevettes rose 1/2 avocat quelques feuilles de[...]

  Salade de chou blanc et carottes râpés, vinaigrette au citron et au sirop d'agave, céleri-branche, avocat, pomme Elstar, menthe fraîche et gomasio maison,[...]

30 grammes d'avocat bien mûr 40 grammes de tomates confites 150 grammes de farine semi-complète 2 oeufs 1 pincée de sel 250 millilitres de lait de soja (ou[...]

- 6 petites galettes de riz - Roquette - 1 avocat bien mûr - 1 poivron rouge - 1 paquet de champignons enoki Sauce: - 2 cuillères à soupe d'huile de sésame -[...]

Sur le premier pain; une tartinade faite de... 2 cuillères à table de mayo vegan 2 cuillères à table de yogourt vegan 2 tranches de cornichons à l'aneth[...]

La recette présentée la semaine passée par Cyril Lignac dans l'émission "Chef, la recette !", très légèrement modifiée. pour 4 burgers : - 250 g de blanc de[...]

Super goûteux ces hamburgers. D'abord, faire revenir à la poêle une barquette de champignons hachés, avec de l'ail. Ensuite; râper 1 ou 2 courgettes et[...]

L'idée des wraps, j'aime bien. Alors pour faire suite à ce billet , voici, en vrac, quelques variantes : Wrap thon crudités : salade, tomate en dés, oignon[...]