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Trouvé 3 recettes
![Wok de légumes aux épices sauce soja et graines[...]](/cache/ae/aec1bcdfabc04c4242c410c0a10948d4.jpg)
Ingrédients: ingrédients pour 4 personnes: 3 courgettes 5 carottes 1 poivron (pour moi 1 vert) 1 demi pot de pousse de bambou( rayon asiatique) 1 oignon 2[...]
Source: ptitchef.com![Tarte hqn aux carottes et courgettes, Recette[...]](/cache/d5/d576fd609a5d7dd49ac035285bfe725e.jpg)
- une pâte HQN - 3 carottes - 1 belles courgettes - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 tranche de blanc de poulet, de dinde ou du jambon - 1/4 d'une botte de[...]
Source: ptitchef.com
250 g d'escalope de poulet 250 g de crevettes decortiquées 3 carottes 3 courgettes 1/4 de chou vert 1 pousse de bombou (facultatif) germes de soja frais 3 c.à[...]
Source: cuisineaz.com
