Divers avec brocoli

C'est une recette que je fais souvent, histoire d'agrémenter un peu les légumes. On peut tout à fait y ajouter des morceaux de tofu ou de poulet poêlés et[...]

- 1chou-fleur - des brocolis et des carottes - 3 briquettes de crème de soja - lait de soja - sel - poivre - épices au goût - agar -agar Préparation Etape 1[...]

Pour une entrée toute en fraîcheur et légèreté... 1/2 blanc de poireau quelques têtes de Brocoli 1/2 oignon 1/2 aubergine 1/2 concombre 1 petite carotte 1/2[...]

1/2 kilogrammes de pommes de terre 1 carotte 1 bouquet de brocoli 50 grammes de protéines de soja déshydratées 1 bouteille de coulis de tomate 100 grammes de[...]

1 chou-fleur 1 brocoli 85 g de noix de cajou non salées 2 oignons rouges 2 c. à soupe de pâte de curry jaune 40 cl de lait de coco 1 c. à café de sauce soja[...]

4 pommes de terre 10 bouquets de brocolis 3 oeufs 10 centilitres lait de soja 100 grammes gruyère râpé sel- poivre -persil frais Préparation ÉTAPE 1 Epluchez,[...]

- 450g de tofu - 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide - 8 oignons verts coupés en julienne - 2 branches de céleri émincées - 125g de brocoli en fleurettes -[...]

- 100 g de nouilles chinoises - 1 carotte - 1 demi bâton de citronnelle - 1 poignée de maïs doux - 1 poignée de champignons chinois, quels qu'ils soient -[...]

Pour 4 personnes, il vous faut: 300 gr de brocoli 500 gr de chou-fleur 150 gr de mini épis de maïs en conserve 1 oignon 3 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de[...]

- 1 aillet - 2 petits poireaux , le tout émincé - 2 cuillères d'huile d'arachide - 2 cuillères à soupe de sauce tamari - 1 cuillère à soupe de sauce à[...]

1) En haut: oeuf brouillé très simple: - un oeuf - sauce soja - du mirin - du persil - de l'ail légumes sautés: - carottes - courgettes - brocolis - oignons[...]

Pour deux portions: 100 g de pipe rigate mais vous pouvez utiliser les pâtes de votre choix 1/2 tête de brocolis 120 g de tofu soyeux ail et fines herbes 10 cl[...]

Un ptit bidouillage maison pour un repas du soir complet! + que c'est beau, un pamplemousse! (la réflexion du jour!!) + à fond en mode les legos les loubards![...]

Pour 10 petites galettes . 250 gr de chair de pommes de terre cuites 100 gr de brocoli cuit 20 gr de maïzena 2 CàS de crème de soja à cuisiner 1 CàS d'huile[...]

Cima di Rapa Ce légume au goût de brocolis se rapproche plus du choux chinois ou du navet.C'est un condiment très utilisé dans la cuisine italienne. On le[...]

 Beau et bon ! 2 1/2 tasses de riz étuvé 1/2 tasse de petits pois surgelés (ou de tige de brocoli coupé en petits cubes) 1/2 tasse de grains de maïs surgelés[...]

Un sauté de légumes comme accompagnement c'est délicieux! Celui-ci nous a beaucoup plu et il propose une bonne variété de légumes. 4 portions 1/4 tasse (60[...]