Divers avec champignon

4 personnes, 2 pp ou flexip. 2 dl de crème 3 % 250 g de champignons 1 oignon finement haché 1 cs de concentré de tomate 1 cc de moutarde 1.5 dl d'eau 1 cc de[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 8 chicons 150 g de champignons 100 g de pleurotes 1/2 jus de citron 1 échalote 60 g de philadelphia light* 6 cc d'huile de noix 3[...]

4 personnes, 8 pp, 6.5 flexip. 1 pâte à choux: 125 g d'eau 125 g de lait écrémé 60 g de beurre 41 % 1 pincée de sel 125 g de farine 4 oeufs 1 tasse d'herbes[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 4 feuilles philo* 20 g de beurre 41 %, fondu 500g de champignons 3 oeufs 125 g de crème épaisse 3 % 60 g de jambon d'Ardennes[...]

6 personnes, 4 pp, 3 flexip. 18 petits filets de sole 800 g 100 g de champignons de Paris 15 g de beurre 41 % 1 échalote moyenne 1 demi-carotte en fine[...]

4 personnes, pp à vérifier recette à alléger 500 g de gnocchis Giovanni Rana 6 champignons de Paris 400 g de tomates concassées 1 cs de concentré de tomates[...]

1 personne, 6 pp, 5 flexip. 2 petits chicons de pleine terre* 2 tranches de pain x 25 g 30 g de gruyère light en tranches** 10 g de beurre 41 % sel et poivre[...]

4 personnes, 1 pp ou flexip. 400 g de haricots plats d'Espagne 400 g de carottes nouvelles 100 g de champignons 70 g d'oignon 40 g de beurre 41 % 40 cl de[...]

1 personne, 10 pp, 9 flexip. 100 g de gnocchi de pomme de terre 150 g de champignons 1 gousse d'ail 40 g de filet d'York en lamelles 1 blanc de poireau 1 cc[...]

Bientôt la saison des barbecues va commencer. Voilà quelques idées de pomme de terre à farcir et à réchauffer dessus ou au four. Cuire les pommes de terre au[...]

Au menu de ce jour, une petite Candicerie, diffusée dans l'émission "faut pas chercher " sur vivacité.be, que j'ai légèrement transformée et adaptée à ww. 4[...]

4 personnes, 12 pp, 10.5 fp.+* Pâte à crêpe: 1 oeuf 80 ml de bière de table 85 ml d'eau 80 g de farine 1 pincée de sel 1/2 cc de paprika 2 cc d'huile[...]

4 personnes, 8pp Préparation : 20' Cuisson : 30' 2 tablettes Maggi Bouillons bouillon de volaille dégraissé 1000 ml d'eau plate ou gazeuse (du robinet, de[...]

3 personnes, 10 pp, 8.5 flexip. ou comme chez moi , 1/3 pour moi et 2/3 pour z'hom 450 g de pommes de terre en fines tranches 1 oignon 1 gousse d'ail 10 g de[...]

En vacances, j'étais rentrée dans un magasin bio et il offrait une brique de crème de millet. Je ne connaissais pas ce produit et ne savais pas trop comment[...]

4 personnes, 5 pp, 4 personnes, 3 pp ou flexip. 6 échalotes 1 gousse d'ail 500 g de champignons 1.5 l de bouillon de légumes dégraissé 1 cs de sauce soja 2 cs[...]

4 personnes,4 pp, 3.5 flexip.+* 12 têtes de champignons 30 g de blanc de poireaux 2 cc d'huile d’olive 180 g de féta light 10 cl de Jacqmotte Moka Absolu 100 g[...]

4 personnes, 8 pp 5 tomates Roma coupées en fines rondelles 2 aubergines de petite taille style aubergines asiatiques coupées en fines rondelles 1 oignon coupé[...]

6 personnes, 7 pp, 5 flexip. +* 250 g de farine de blé complète 10 g de levure fraîche 1.5 dl de lait écrémé 75 g de beurre 41 % 1 pincée de sel 500 g de[...]

4 personnes, 4 pp, 3.5 flexip. +* 1 gros chou vert 100 g de jambon dégraissé 200 g d'escalope de veau 140 g de champignons 2 oignons 2 échalotes 2,5 cc d'huile[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 125 g de farine 1 oeuf 250 ml d'eau 1 cc d'huile 1 pincée de sel 60 g de gruyère 6 % 150 g de jambon dégraissé 200 g de[...]

4 personnes, 11 pp, 7 flexip.+** 225 g de pâtes 1 cs d'huile d'olive 1 botte de ciboules émincées 250 g de champignons en tranches 100 g de thon en boite[...]

Pour 4 ou 8 personnes selon la faim. 8 belles tomates fermes (cœur de bœuf ou autre) 2 tranches de pain de mie ou ordinaire 5 cl de lait 150 gr de viande (porc[...]

4 personnes, 0.25 pp ou flexip. 2 blancs de poireaux 3 carottes 1 courgettes 150 g de céleri 250 g de champignons de Paris 10 g de beurre 41% 2 litres de[...]

1 personne, 10 pp, 9 fexip. 1 tranche épaisse de pain de campagne x 60 g 1 cs mayonnaise allégée 40 g d’épinards frais 3 champignons, tranchés ou hachés 40 g[...]

4 personnes, 5 pp 600 g de filet mignon 150 g de cèpes surgelés 1 boîte de champignons de Paris 3 cc de crème 4 % 100 ml de fond de veau 1 oignon Faire revenir[...]

Les apports quotidiens repris sont ceux conseillés pour la population belge. Ils doivent être considérer comme un maximum et non un minimum. mg = milligramme[...]