Divers sans litchis savora crevettes

4 personnes, 5 pp, 4.5 flexip. 20 cl de crème épaisse 3 % 40 g de beurre 41 % 4 filets de merlan de 180 g 1 oignon rouge 1 oignon jaune 1 petit poireau 12[...]

4 personnes, 2 pp, 1.5 flexip. 4 x 120 g de filets de merlan 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 grosses tomates 1 gros oignon 1 piment rouge ou ½ cuillère à[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 4 filets de merlan, 200 g chacun, ou un poisson entier 2 gousses d’ail coupées en lamelles 1 poireau nettoyé et émincé en fins[...]

Le merlan est un poisson de l’Atlantique Nord, son nom latin est Merlangius merlangus. Sa chair est blanche et délicate, elle se brise facilement à la cuisson.[...]

4 personnes, 2.5 pp + l'huile aux herbes 2 flexip. + l'huile aux herbes 4 filets de merlan x 120 g 4 aubergines ail 2 artichauts 200 g de persil plat 2 bottes[...]

Les produits de saison : AVRIL Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les poissons[...]

Les produits de saison : MARS Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les poissons et[...]

Les produits de saison : JANVIER Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les poissons[...]

Les produits de saison : DECEMBRE Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les[...]

Les produits de saison : NOVEMBRE Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les poissons[...]

Les produits de saison : OCTOBRE Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les poissons[...]

Parce qu'on ne mange pas de fraises en février, ni des choux de Bruxelles en plein été, tout comme les fromages, les poissons et les viandes, les fruits et[...]

J'ai été bien occupée ces jours ci. Une belle balade dans Paris avec Hélène et Marie, des journées à vider la maison d'un oncle de mon mari parti en maison de[...]

Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de merlan 4 tomates 2 bouquets de persil 2 c. à soupe de crème fraîche 8 % MG 4 c. à soupe de farine sel, poivre blanc[...]

Voilà pour aujourd'hui on s'est régalé d'un gros poisson Merlan avec les legumes au four. C'est un plat trés léger et succulent. Les ingrédients:   1[...]