Divers sans courge

pour la purée : – 5 pommes de terre – 10cl de lait – une noisette de beurre – 5 brins de persil – sel, poivre – chapelure[...]

(Pour 4 personnes) 2 grosses courgettes Bio 2 œufs 5 c.a soupe de parmesan râpé 10 c.a soupe de panure de pain 7 c.a soupe de farine 3 c.a soupe des graines ([...]

- 100 g de lentilles corail - 1 petite carotte émincée - 1 petit oignon - 500 ml d'eau - 1 cuillère à café de curry - 60 + 60 g de chapelure - 2 cuillères à[...]

- 250 g de lentilles - 1 bouquet garni (avec une petite branche de céleri en plus) - 1 oeuf - 3 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 gros oignon finement[...]

4 belles escalopes de dinde ou de poulet 2 tranches de jambon blanc 4 tranches de fromage à croque-monsieur 1 œuf 4 c. à soupe de chapelure 1 c. à soupe[...]

1 chou-fleur (ou 700 g de fleurettes surgelées) 1 œuf 20 g de chapelure 50 g de comté râpé (ou autre fromage râpé de votre choix) 4 tiges de ciboulette 1 c. à[...]

125 g de haricots rouges cuits 1 cuillère à soupe de chapelure 1 cuillère à café de ketchup 1/2 oignon rouge sel, poivre 1 cuillère à café rase de paprika 6[...]