Divers avec salade

Source : Saveurs Pour 4 personnes : (environ 5 blinis par personne) 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints")   400 gr de potiron 2[...]

Source : Weight Watchers Pour  4 personnes : 800 gr de pommes de terre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à soupe de parmesan 1 cuillère à café d'huile[...]

Source : Weight watchers Pour 4 personnes : 2 grosses poires 2 oeufs moyens 10 gr de sucre en poudre 10 cl de crème liquide à 15% 10 cl de lait écrémé 1[...]

Source :  Weight Watchers Pour 12 personnes : 200 gr de compote à la pomme 200 gr de fromage blanc à 0% 190 gr de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs[...]

  Recette de chez Tout le monde à table  de petitegentiane25 Pour 6 personnes : 250 ml de lait 1/2 écrémé 150 gr de farine 3 cuillères à soupe de fructose 1[...]

Pour 8 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoins") J'ai utilisé un moule rond en silicone de 22cm 3 pommes 2 yaourts natures à[...]

Recette de chez Eryn et sa folle cuisine Merci ;) Pour 4 personnes : 2 ProPoints (ou 2 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 oeufs 35 gr de fructose[...]

  Recette de chez Eryn et sa folle cuisine Merci ;) Pour 4 personnes : 1 ProPoint (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 4 grosses tomates 2[...]

Recette de chez Ma petite cuisine Merci Audrey ;) Pour 8 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") j'ai utilisé un petit[...]

Photo extraite du livre : "Cuisiner avec FlexiPoints Plus" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 7 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme[...]