Oeufs - Vegeterian

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 4 oeufs + 1 jaune 350 g de carottes 1 oignon 7 cl de crème fraîche 15 % 3 cc d'huile de colza 4 tranches de pain de mie x 25 g sel[...]

1 personne, 10 pp 1 reste de polenta pour 3 pp (150 g cuite chez moi) 3 oeufs 20 g de tomates séchées sans huile grossièrement coupées 20 g de parmesan[...]

8 gros oeufs de Pâques en chocolat au choix 200 ml de crème fraîche entière 200 g de chocolat au lait ou noir 90 g de sucre de canne 40 g de beurre 1 cs de[...]

 oeufs à satiété pour 1 personne, 10 pp 3 oeufs frais 1 petites courgettes 2 x 6 tomates cerises rouge et jaune 1 oignon 1 cc d'huile d'olive 1 cs de crème 4[...]

4 personnes, 7.5 pp ou flexip. Ou à satiété en pp pour 3 personnes. 10 oeufs 2 oignons émincés 3 tomates mondées en dés 100 g de gruyère râpé 6 % 1 cc de Ras[...]

2 personnes, 8 pp, 9 flexip. oeufs à satiété en pp. 6 oeufs 80 g de gruyère râpé 6 % 2 cc de crème 3 % 1 oignon émincé 1 pincée de muscade 1 gousse d'ail[...]

6 personnes, 8 pp, 6,5 flexip. 400 g de pois cassés 6 oeufs sel et poivre bouquet garni,thym, laurier, persil 1 oignon piqué d'1 clou de girofle 60 g de beurre[...]

1 personne, 8 pp, 9 flexip. oeufs à satiété 3 oeufs 1 oignon moyen émincé 1 tomate mondée en dés 30 g de gruyère râpé 6 % 1/3 cc de Ras el Hanout 1/3 cc de[...]

1 personne, 5 pp ou flexip. Envie d'une omelette plus copieuse, pour 1 pp de +, les oeufs sont à satiété. 2 oeufs 1 blanc d'oeuf sel et poivre 1 cs d'eau 175 g[...]

1 personne, 11 pp ou flexip. oeufs à satiété 20 rondelles de courgettes surgelées 6 blocs d'épinards surgelés 1 gousse d'ail hachée 1 cc d'huile d'olive sel et[...]

4 personnes, 1 pp ou flexip. 400 g de fraises* 1/2 jus de citron 4 cs d'édulcorant en poudre 4 blancs d'oeufs 20 g de Tagatose sel *surgelées en hors-saison[...]

1 personne, 9 pp, 10 flexip. oeufs à satiété 3 oeufs 1 tomate fanes d'une carotte bio 2 cc d'huile d'olive 10 g de parmesan 5 g de pignons de pin Couper la[...]

4 personnes, 7 pp ou flexip. 8 gros oeufs 1 courgette émincée 1 poivron rouge + 1 poivron jaune, émincés 250 g de champignons blancs, émincés 50 g de parmesan[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 4 œufs 90 g chèvre frais 4 brins de menthe fraîche 2 cc d'huile d'olive Fleur de sel et poivre du moulin Battre les oeufs en[...]

1 personne,11 pp,9.5 flexip. 3 oeufs 1 cs de crème 3% 10 tomates cerises 150 g de pommes de terre cuites en robe des champs,pelées et couper en rondelles 30 g[...]

1 personne, 10 pp 3 oeufs 150 g de pommes de terres en chemise cuites, en dés quelques très fines asperges vertes fleur de ciboulette 1 belle feuille d'ail[...]