Pâtes, riz & céréales sans avocat

200 g de spaghettis 250 g de blancs de poulet 500 g de citrouille 175 g de fromage frais ail et fines herbes huile d'olive 1 oignon 400 ml de bouillon de[...]

300 g d’orge perlé (ou à défaut, de riz à risotto) 350 g de courge coupée en gros dés (citrouille, potiron, potimarron ou autre) 40 g de beurre 30 g de[...]

500 g de citrouille 250 g de riz 1 oignon 1 échalote 1 verre de vin blanc 1 pointe de safran branche de sauge parmesan feuilles de basilic beurre de sauge 2[...]

360 g de citrouille 200 g de oignons 750 ml de bouillon de poulet 55 g de beurre non salé 30 ml de huile d'olive 300 g de riz arborio 18 g de parmesan 1[...]

250 g de riz 500 g de citrouille persil 100 g de gruyère râpé 1 oignon 75 cl de bouillon de volaille 80 g de beurre sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Préparez[...]

250 g de riz 500 g de citrouille 100 g de gruyère râpé 1 oignon 75 cl de bouillon de volaille 80 g de beurre persil sel, poivre Préparation ÉTAPE 1 Préparez[...]

200 g de tagliatelles 250 g de filets de blanc de poulet 500 g de citrouille 175 g de fromage maigre ail et fines herbes huile d'olive 1 oignon 400 ml de[...]