Pâtes, riz & céréales - Avec des légumes

Voici une recette de risotto ... à varier à l'infini suivant les envies : petits pois, asperges, courgettes et autres ingrédients peuvent compléter[...]

Une recette rapide aux notes asiatiques, idéale pour finir de petits restes de légumes. Ingrédients pour 4 bols de soupe : 10 feuilles d'épinard 1 carotte 1[...]

Une soupe express réalisée en moins de 20mn cuisson comprise et savoureuse. Ingrédients : 2 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 4 cuillères à soupe rases de[...]

Une assiette très saine et gourmande ! Si si je vous assure c'est un vrai régal pour les yeux et pour les papilles. Du croquant, du fondant, ... du chaud, du[...]

Toujours une petite impro autour du quinoa ... Ingrédients 1 bol de quinoa rouge et blanc cuit 1/2 bol de flocons d'avoine 1 à 2 œufs 1 échalote 1 carotte 1[...]