Pâtes, riz & céréales avec olive

Pour le quinoa: 1 verre de quinoa Alter Eco 1/2 concombre en dés 2 figues séchées 3 à 4 abricots séchés 2 c. à s. de raisins secs 3 oranges 2 c. à s.[...]

 Alors là, en toute subjectivité, on est dans le très très chouette. C'est un plat franchement savoureux qui a l'avantage de pouvoir être mangé chaud ou[...]

Après plus d'une semaine d'absence (cause déménagement et examens de fin d'études), La POpOtte is back!!! Et par cette forte chaleur en ce dimanche[...]

Voici une recette fraiche et colorée qui donne envie d'été! Taboulé aux herbes, graines et amandes grillées Pour 4 à 6 personnes : 1 verre de boulgour gros 2,5[...]

Une petite salade toute en fraicheur, idéale pour un déjeuner au boulot ! Ingrédients: 100g de quinoa 100g d'amandes 2 tomates 1 avocat 1 concombre 1 botte de[...]

C'est mon amie Edwige qui m'a soufflé la recette de sa salade fétiche, celle qu'elle prépare régulièrement lorsqu'elle invite des amis à dîner, parce qu'elle[...]

cyclonebill blé concassé fin (boulgour) concombre épluché en dés radis en tranches tomates épluchées épépinées feta émiettée poulet émincés amandes grillées,[...]

Après plus d'une semaine d'absence (cause déménagement et examens de fin d'études), La POpOtte is back!!! Et par cette forte chaleur en ce dimanche après-midi,[...]

Voici une recette fraiche et colorée qui donne envie d'été! Taboulé aux herbes, graines et amandes grillées Pour 4 à 6 personnes : 1 verre de boulgour gros 2,5[...]

500g de chou fleur 2 tomates 150g de poivrons 1 concombre 3 cuillère à soupe d' huile d' olive 1 oignon blanc 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe de jus de yuzu[...]

- 900 ml (un peu plus de 3 1/2 tasses) bouillon de poulet - 1 ½ (375 ml) tasses d?orge perlée - 1 concombre anglais - 1 chopine (500 ml) de tomates raisins ,[...]

1) Le poulet sauce citron: - 12 cuisses de poulet - Le jus d'un citron - 4 cuillères à soupe d' huile d'olive - Sel et poivre - Aneth 2) Sauce verte à la[...]

200 g de céréales méditerranéennes 4 tranches de saumon fumé amandes grillées 20 olives noires dénoyautées 1 tomate coeur de boeuf 1/2 concombre 2 citrons[...]

Les « courgetti » (ou spaghetti de courgettes) ne sont pas une nouveauté sur la blogosphère, mais jusqu’à récemment, je ne croyais pas vraiment[...]