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Trouvé 9 recettes
Nombre de personnes - + 500 g de boulgour cuit 4 citrons (jus) 4 tomates pelées et épépinées en petits morceaux 2 concombres pelés et épépinés en petits[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de boulgour (blé concassé) 4 tomates fermes 4 oignons blancs 1 bouquet de menthe 1 gros bouquet de persil 1/2 poivron jaune 50 g[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 4 bouquets de persil plat 6 branches de menthe fraiche 1 oignon 6 tomates 1 romaine ou batavia 2 citrons pressés 6 cuillères à soupe[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de céréale ou de boulgour 75 g de vermicelles au soja 1 concombre 2 avocats 400 g de rumsteak en fines tranches 1 bouquet de[...]
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Nombre de personnes - + 4 tomates fermes 1 botte de oignon verts 2 bottes de persil PLAT 1 botte de menthe fraîche 1 petite poignée de boulgour brun moyen[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 200 g de semoule de blé fine ou de boulgour 4 tomates bien mûres 200 g de thon au naturel 2 citrons 5 oignons nouveaux 1 bouquet de[...]
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Nombre de personnes - + Huile d'olive 1 oignon en dés 2 carottes en dés 1 poivron en dés 250 g de boulgour 40 cl de bouillon de poulet ou de légumes Poivre[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 4 poignées de boulgour 1 poignée de vermicelles 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à soupe de Huile d'olive 1[...]
Source: marmiton.org
Nombre de personnes - + 2 grands verres de boulgour 2 grands verres de quinoa 2 oignons Eau Poivre Sel Persil Beurre J'ajoute à ma liste de courses ustensiles[...]
Source: marmiton.org
