Pâtes, riz & céréales sans girolles pistache

Nombre de personnes - + 150 g de couscous (semoule de blé fine) 2 tomates 1/2 concombre 150 g de lentille germées 1 petit bouquet de menthe fraîche 5[...]

Nombre de personnes - + 500 g de boulgour cuit 4 citrons (jus) 4 tomates pelées et épépinées en petits morceaux 2 concombres pelés et épépinés en petits[...]

Nombre de personnes - + 2 plaques de pâte à lasagne fraîche 4 carrés frais 10 cl de crême fraîche 1 petite botte de menthe 10 g de Poivre concassé 10 cl de[...]

Nombre de personnes - + 200 g de boulgour (blé concassé) 4 tomates fermes 4 oignons blancs 1 bouquet de menthe 1 gros bouquet de persil 1/2 poivron jaune 50 g[...]

Nombre de personnes - + 4 bouquets de persil plat 6 branches de menthe fraiche 1 oignon 6 tomates 1 romaine ou batavia 2 citrons pressés 6 cuillères à soupe[...]

Nombre de personnes - + 1 botte de menthe 1 botte de maïs c'est moins bon) 3 bottes de persil 100 g de boulgour 6 tomates Citron Huile d'olive J'ajoute à ma[...]

Nombre de personnes - + 300 g de tagliatelle 3 tranches de saumon fumé 1 pamplemousse rose bien mûr 1.5 dl de crème liquide 6 feuilles de menthe fraîche 1[...]

Nombre de personnes - + 500 g de semoule moyenne 500 g de tomate environ (ébouillantées pour oter la peau et en quartier) 1 concombre (épluché et en gros[...]

Nombre de personnes - + 150 g de tagliatelle 150 g de chèvre frais 6 feuilles de menthe (ou déshydratée) 1 cuillère à café de paprika 1 yaourt nature 0 % Sel[...]

Nombre de personnes - + 150 g de semoule de blé 250 g de agneau cuit (restes de gigot ou de couscous) 250 g de pois chiche cuits 3 tomates 50 g de raisins[...]

Nombre de personnes - + 150 g de semoule Fraise Kiwi Orange 50 g de raisins secs Beurre Pignon Menthe J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1 four 1[...]

Nombre de personnes - + 200 g de céréale ou de boulgour 75 g de vermicelles au soja 1 concombre 2 avocats 400 g de rumsteak en fines tranches 1 bouquet de[...]