Pâtes, riz & céréales sans fettuccine falafels

Ingrédients de la recette Recette pour 4 personnes Pour le coucous aux légumes 250 g d'eau (couscous) 2 g de sel aromatique (couscous) 200 g de couscous 1 l[...]

200 g de couscous 1 boîte de 150 g thon au naturel 1 concombre 80 g d?olives noires 1 oignon rouge 2 citrons non traités 6 brins de persil brins huile d'olive[...]

Cette semaine, on a eu droit à deux belles journées de canicule. Mercredi, la température ressentie affichait 40 degrés C : on se serait cru dans un sauna ou[...]

Ça permet de varier à la fois les menus mais aussi de découvrir de nouveaux ingrédients. On fait de cette façon de très belles découvertes! Parfois simples[...]

Detox : (medecine) subir un traitement visant à éliminer les substances poisons d'un corps.  Par ex. bière, cookies, burgers, régime aux twix, aux[...]

Envie de légèr eté et de couleurs ? cette salade est pou r vous. D'ailleurs quelqu'un sait ce qu'on peut faire des fleurs de ciboulette? C'est joli mais ça se[...]

Ingrédients ( pour 4 personnes ) : - 300 g de quinoa - 400 g de fèves - 12 asperges vertes - 2 avocats - 4 oignons verts - 1/2 concombre - 2 gousses d'ail -[...]

Le Printemps est, sans nul doute, ma saison préférée. L'éveil de la nature , l'éclosion des fleurs , l'explosion des couleurs et l'abondance des odeurs , les[...]

LA SAISON DES RÉCOLTES EST COMMENCÉE :D Et je crois être clairement la fille la plus heureuse au monde mouahahaha :) Parce que cela veut dire qu'il y a[...]

- 1 paquet de nouilles Udon de 250 g - un peu d'huile de sésame - 3 cuillères à soupe sauce soja - 2 cuillères à soupe huile de pépin de raisin (toute huile[...]

400 g de nouilles chinoises 1 concombre 1 botte d'asperges vertes 1 citron vert le jus d'un citron vert feuilles de menthe ciselée huile d'olive sel, poivre[...]

Hé ben oui! La reine des salades vous propose sa 600 ème salade. Je ris en pensant à ce surnom qu'on m'avait donné, il y a au moins une douzaine d'années, sur[...]

Délicieux plat de pâtes ! bien garni, crémeux avec les grands fils que fait le fromage, de la verdure avec les légumes de saison et du goût avec un bon pesto[...]

Les asperges sont la vedette dans ma cuisine pour une deuxième recette hebdomadaire J'en mets pour ainsi dire partout hihi. Alors voilà! J'ai puisé mon[...]

La saison des salades, simples ou complètes commence avec tout son lot de crudités, légumes, céréales et protéines J'aime ! On y met ce que l'on aime, comme on[...]

Nombre de personnes - + 80 g de vermicelles de riz chinois 1 salade (8 feuilles environ) 8 tomates cerises 6 coeurs de palmiers 1 avocat 1 pomme 8 champignons[...]