Pâtes, riz & céréales sans crêpe gorgonzola avocat

Nombre de personnes - + 400 g de crevette décortiquées et cuites assez grosses 200 g de pois gourmand 500 g de spaghetti 3 cuillères à soupe de menthe ciselée[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé fine 1 grosse boîte de thon 3 tomates 4 oeufs 50 g de olive verte ou noires dénoyautées 1 citron 1 grosse[...]

Nombre de personnes - + 4 tomates fermes 1 botte de oignon verts 2 bottes de persil PLAT 1 botte de menthe fraîche 1 petite poignée de boulgour brun moyen[...]

Nombre de ou - + 1 chou-fleur blanc, serré et ferme 1 bouquet de menthe 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre Ciboulette Citron (15 cl minimum) 1 oignon[...]

Nombre de personnes - + 1 kg de brocciu frais (c'est de la brousse de brebis, vous pouvez remplacer par de la brousse de vache, mais c'est moins corse!) 1[...]

Nombre de unités - + 40 feuilles de vigne 2 cuillères à soupe de raisins secs 2 oignons 3 cuillères à soupe de huile 100 g de riz long grain 150 g de eau (2,5[...]

Nombre de personnes - + 1 verre de quinoa 1/2 concombre 2 tomates 20 feuilles de menthe 1 échalote Huile d'olive Jus de citron Sel J'ajoute à ma liste de[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule à couscous 1/4 l de eau salée ou de bouillon en tablette 3 courgettes 1 poignée de raisins secs blonds 1 oignon blanc[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé dur (pour couscous) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 tomates bien fermes 10 surimis 1 brin de persil feuille[...]

Nombre de personnes - + 200 g de semoule de blé fine ou de boulgour 4 tomates bien mûres 200 g de thon au naturel 2 citrons 5 oignons nouveaux 1 bouquet de[...]

Nombre de personnes - + 500 g de semoule type moyen 50 cl de eau 200 g de jus de citron 3 cuillères à soupe de Huile d'olive 5 tomates pelées 1 oignon 1[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 bouquet de menthe fraîche 3 citrons 1[...]

Nombre de personnes - + 250 g de riz longs grains 1 oignon 1/2 l de bouillon de volaille 2 citrons non traités 1 tasse de menthe fraîche Poivre Sel J'ajoute à[...]

Nombre de personnes - + 500 g de semoule 5 citrons 3 cuillères à soupe de Huile d'olive 8 tomates épépinées et coupées en tous petits morceaux 10 branches de[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule grain moyen (type couscous) 20 cl de eau bouillante 3 cuillères à soupe de Huile d'olive 1 pincée de Sel 1 pincée de[...]