Pâtes, riz & céréales sans quinoa

Nombre de personnes - + 1 kg de ravioli frais aux épinards 5 tranches de crabe ou 24 bâtonnets de crabe (surimi) 50 cl de crême fraîche semi-épaisse ou[...]

Nombre de personnes - + 2 verres de eau ) de semoule à couscous (grains moyens) 6 cuillères à soupe de Huile d'olive 1/2 concombre 4 tomates moyennes 2[...]

Nombre de personnes - + 500 g de tagliatelle fraîche 10 surimis 200 g de thon au naturel Crème liquide légère Persil Huile d'olive Poivre Parmesan J'ajoute à[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule moyenne 450 g de seiche 2 tomates 1 poivron vert 1 citron 4 cuillères à soupe de Huile d'olive Ciboulette Poivre du[...]

Nombre de personnes - + 250 g de pâtes de trois formes différentes (si possible rigolotes) 1 concombre 1 melon 125 g de emmental 15 surimis Pour la sauce[...]

Nombre de personnes - + 125 g de semoule cuisson rapide en sachet cuisson 1 boîte de crabe de très bonne qualité 1 concombre (ou la moitié d'un gros !) 2[...]

Nombre de personnes - + 200 g de couscous 5 pamplemousses 200 g de surimi 4 tomates 1 concombre 2 oignons frais 3 cuillères à soupe de Huile d'olive goutte de[...]

Nombre de personnes - + Pour la salade : 500 g de penne Rigate (pâtes) 250 g de tomate cerise 250 g de Saint Agur (fromage) 1 cervelas (250 g environ) 1[...]

Nombre de personnes - + 1 sachet de céréale gourmandes (de Tipiak) 1 sachet de fruit de mer congelés (sans surimi!) 5 tomates 1 boîte de champignon de Paris[...]

Nombre de personnes - + 1 kg de langoustine crues 1 kg de encornet (les faire nettoyer) ou (congelés, c'est mais moins bon) 1 kg de gambas crues Crevette rose[...]

Nombre de personnes - + 4 verres de riz rond (15 cl) 1 escalope de poulet ou dinde 1 steak de boeuf, maigre 4 gambas 2 filets de colin surgelés (en découpes[...]

Nombre de personnes - + 1 coeur de céleri cru 1 sachet de surimi ) 1 gousse de ail 1 petit bouquet de persil /ciboulette 2 tasses de mayonnaise ou 2 tasses de[...]

Nombre de personnes - + 4 tomates assez fermes 100 g de coquillettes 200 g de coulis de tomate nature (une briquette) 1 grosse boîte de thon au naturel 1[...]

Nombre de personnes - + 1 bol de vermicelles de riz 1/2 bol de champignon noir et parfumés mélangés 1 échalote Vinaigre de xeres ou balsamique Fonds de sauce[...]

Nombre de personnes - + 200 g de tagliatelle 10 surimis 200 g de salade mélangée 1 citron 4 cuillères à soupe de Huile d'olive 2 cuillères à soupe de huile de[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé dur (pour couscous) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 tomates bien fermes 10 surimis 1 brin de persil feuille[...]

Nombre de personnes - + 200 g de nouilles simples (grandes surfaces) moitié de poivron (peu importe la couleur) 1 oignon 1 gousse de ail 50 g de champignon de[...]