Pâtes, riz & céréales sans nectarines philadelphia

Faire cuire le quinoa dans du jus de pomme ou d'orange, c'est sympa! Il est vrai que la cuisson fait perdre une bonne partie de la vitamine C contenue dans le[...]

Ingrédients: 400 g env. de spaghettis cuites al dente au blé complet de préfèrence 500 g de viande hachée (sortie du frigo à l'avance pour être à température[...]

Steak, côtelettes de porc, ribs et autres viandes dont vous n’appréciez plus le goût (l’été étant avancé), ni les odeurs de fumée qui finissent par remplir la[...]

Voici une excellente salade. J’adore l’orge et cette salade ma conquise. Elle à tous les ingrédients que j’adore, olives, fêta, tomates … 1 tasse d'orge perlé[...]

Des poires dans mon spaghetti?!? Oui-oui et c'est très bon. Portions: 4 Ingrédients: 225 g de spaghetti 2 petites poires mûres, épluchées et coupées en[...]

  Source : Weight watchers Pour 4 personnes : 7 ProPoints (ou 6,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")   1 poivron vert 5 tomates bien mûres 2[...]

Le fromage est une passion pour moi, pourtant je n'en avais manger de type Halloumi. Alors quand j'ai vu cette recette de Jamie Oliver j'en ai conclu que[...]

Suite du menu monochrome Black & White. Après l' apéro et l' entrée , voici le plat. Trouver des ingrédients naturellement noirs n'est pas chose facile. Voici[...]

Une grosse chaleur à Paris aujourd'hui, on se croirait en vacances ! Comme en vacances, nous avons dîné très tard (d'ailleurs, le temps d'écrire ce post, on[...]

Un risotto de plein été, tout facile et en passe de devenir un classique familial. Ingrédients (pour 4 personnes): 1 litre de bouillon de volaille huile[...]

Il y a aussi de bonnes choses en Grèce, surtout quand il s’agit de nourriture ! Voici la preuve avec ce bon petit plat tout simple, économique et tellement[...]

Dans l'article précédent je vous avais parlé du menu un peu spécial que j'avais réalisé. Bien que j'aie commencé cette série avec le plat il y avait bel et[...]